伏羲之爱｜摆脱美丽眼睛的敌人……

头号敌人:酒精

酒精是美丽眼睛的头号敌人。为什么喝酒的人会变红，体温会上升？这是因为酒精促进血液循环，扩张毛细血管。眼睛周围的皮肤很嫩，血管也很小。如果你喝得太多，毛细血管很容易破裂，导致斑点。对付这个敌人的方法是尽可能远离酒精。如果你因为无法避免而不得不喝酒，你必须多喝水来抵消它对皮肤的不利影响。

敌人二:烟草

一旦烟草燃烧，它绝对是一个不可忽视的敌人。最近的科学研究更清楚地指出，它会引起眼睛周围的皱纹。即使你不吸烟，你也不应该放松警惕。二手烟也会摧毁你的身体、精神和外表。因此，我们问自己:当你和你的“吸烟者”朋友在一起时，你真的开心吗？如果你不觉得如释重负，那就和他们保持一定的距离。

敌人3号:干

干燥会让你的眼睛看起来苍白，好像你总是很沮丧。消灭敌人的最好方法是不断补充眼睛的水分。几乎每个美容师和眼睛保护专家都推荐使用适合你的润肤液，不管你是否戴隐形眼镜，也不管你戴的是哪种隐形眼镜。

敌人4:过多的阳光

过量的紫外线辐射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼病。户外时，戴太阳镜或防紫外线眼镜可以很好地保护眼睛。

敌人5号:空空气污染

这个敌人非常隐蔽，当你注意到它时，它已经在伤害你了。在户外，即使你不化妆，你也应该涂一些粉底，这样可以防止灰尘、细菌等。房间里应该建造一个干净的“天堂”:使用空空气净化器过滤掉灰尘、烟雾、宠物毛屑、微生物和其他潜在污染物。

敌人6:过期化妆品

当你打开新的睫毛膏、眼线膏或眼影粉时，细菌开始入侵。使用这些化妆品并放回容器后，会收集到更多的细菌。一次又一次，细菌会积累越来越多。一旦它们进入你的眼睛，它们会导致感染或更糟。因此，化妆品最多应该每6个月更换一次，而睫毛膏应该每3个月更换一次。

敌人7:错误的饮食

错误的饮食也是威胁美丽眼睛的敌人之一。研究表明，新鲜蔬菜和水果富含维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌，可以预防一些眼病和皱纹。如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄入是正确的，但同时你必须增加蔬菜和水果的摄入。服用多种维生素胶囊是个好主意，但不要把它作为主食。

敌人8:睡眠不足

如果你经常工作到深夜2点或3点，并且不得不在早上8点钟匆忙去上班，那么睡眠不足似乎会让你疲惫不堪。为了打败这个敌人，我们必须抓住一切机会。在班车上，在午休和理发时，只要有空，人们就会小睡一会儿。只有这样，你才能保持眼睛清新健康，消除眼袋、黑眼圈和皱纹。尽可能避免咖啡因；这会干扰你的睡眠模式。

(实习编辑:刘付雪严)

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