伏羲之爱｜吃三种食物告别暗淡的肤色……

盐蜂蜜解毒方法

盐以其抗炎和杀菌作用而闻名，但其解毒作用也是独一无二的。如果你患有油性皮肤中毒，试着将一小勺盐和蜂蜜混合，涂在脸上，轻轻按摩五分钟，然后用清水洗掉。盐可以深层清洁皮肤毛孔，而蜂蜜水可以及时补充皮肤营养，每天早上一次，晚上一次，有助于去除皮肤毒素。

随着环境污染的日益严重，现代人越来越关注自己的健康。专家指出，只有及时消除体内有害物质和过量营养，保持五脏六腑和身体清洁，身体才能保持健康。这里我们向您推荐天然、经济的排毒食品。

黄瓜

味道甜美，性质扁平，也称为黄瓜、黄瓜、多刺甜瓜等。原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。根据现代医学，黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。同时，黄瓜中还含有葫芦素、软细纤维等成分，是一种罕见的排毒美容食品。

黄瓜中含有的黄瓜酸可以促进人体新陈代谢，排出毒素。维生素C比西瓜高5倍，能美白皮肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素形成。黄瓜还能抑制碳水化合物转化为脂肪，这对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统非常有益。夏天容易烦躁、口渴、喉咙痛或痰多。吃黄瓜有助于消炎。

荔枝

口感酸甜温润，具有健脾益肝、生津止渴、解毒止泻的功效。在《本草纲目》中，李时珍说:“吃荔枝往往是为了健脑强身……
”根据《便携式饮食手册》(Portable Diet Manual)，荔枝香甜温润，益智，填精补液，祛臭止痛，滋养心脏，滋养肝血，无论是中国人还是美国人都特别好。“根据现代医学，荔枝含有维生素A、B1和C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等元素。现代医学研究证明荔枝具有补肾、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、嫩肤等功能。是排毒养颜的理想水果。

(实习编辑:刘付雪严)

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