伏羲之爱｜月经颜色鲜红色正常吗？月经颜色反映身体状况吗……

导语

月经每月都有。当月经的颜色是鲜红色时，这正常吗？从月经颜色也可以反映身体的情况，让我们来了解一下。

月经颜色鲜红色正常吗？月经颜色反映身体状况吗

月经不调对女性有害，需要及时调理。同时，女性朋友都知道月经的颜色也会不同。这是什么意思？让我们仔细看看。

女人月经的颜色可以反映她的身体状况。

1.鲜红

鲜红的血液意味着你的子宫内膜脱落速度相当快。周期结束后，你的子宫处于相当干净的状态。总的来说，这没什么错！然而，你只需要注意这段时间的月经期是否比过去长。如果它超过了正常的天数(请比较你自己)，看医院会更让人放心。

2.粉色的

正常情况下，月经血颜色为粉红色，血量感觉稀释，这可能是早孕现象。此外，它也可能是激素波动引起的静脉内出血，表明你有一些隐患要注意！你可以检查你最近是否睡得很晚。在中医中，粉红色的血被认为是血虚。

3.暗红

月经呈暗红色，伴有血块。此时你不必太紧张。这是子宫清理污垢！然而，如果暗红色症状持续超过3天，它可能与子宫肌瘤不可分割。一般来说，子宫肌瘤的症状可以从月经来看。如果发现暗红色的血很多天，建议早期治疗！

4.橙红色

橘红色月经颜色相对较少，但颜色越是异国情调，就越应该引起注意。这可能是阴道感染的早期迹象，更可能伴有强烈的气味。如果是红色的女孩，建议立即去看医生！

5.深棕色

关于深棕色的月经，我相信这对许多人来说并不罕见？这种情况意味着你的血液已经很长一段时间没有流出来了，也意味着你在体内积累的时间太长了。这是月经不调的现象。你可以去医院休养。

接下来，学习如何调节月经不调。

如何调节月经不调

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。一些妇女在月经期间有下腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易抑郁，这些都是正常的，不需要过度紧张。

2.注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度工作。月经量高的人不应该吃红糖。

3.防止过度节食，戒烟和限制饮酒，注意你的饮食结构，多吃瘦肉、谷类、深绿色叶类蔬菜和富含钙的食物，不要吃太多生冷食物，保持良好的情绪，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内衣要柔软、棉质、透气性好，要经常清洗和更换，更换内衣要在阳光下晾干。

5、不宜吃生冷、酸辣刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。发烧的人应该在月经前多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃会刺激火势的食物，如葱、蒜、韭菜、姜等。气血不足的人平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。，避免吃生的和冷的瓜果。

6、长期月经不调应注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮料、山楂红糖饮料等。如果症状仍未好转，建议及时去医院检查，明确病因，根据医生的建议尽快进行针对性治疗。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:苏交荣)

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