伏羲之爱｜初夏吃荔枝有什么禁忌？你肯定不知道这些要点。……

现在天气越来越热，荔枝也熟了。关于荔枝最著名的故事之一可能是古代一位贵妃非常喜欢荔枝。皇帝花费了大量的人力和财力为贵妃运输荔枝。荔枝味道真好。果肉中的果汁非常丰富，味道很甜。吃荔枝有什么禁忌吗？让我们互相了解。

初夏吃荔枝有什么禁忌？你肯定不知道这些要点。

吃荔枝有什么禁忌

不适合空腹部

众所周知，荔枝是一种含糖量很高的非常甜的水果。如果你直接因腹部疾病空而大量食用荔枝，可能会造成胃肠负担。

不要一次吃得太多。

除了空腹部进食会造成胃肠负担外，吃大量荔枝还会导致一种叫做低血糖的疾病，一般人会头晕、心慌，严重的还可能危及生命。

新闻曾报道说一个孩子一次吃了太多荔枝而死。因此，建议你饭后半小时吃荔枝，一次不要超过十个。

尽量不要吃腌荔枝

目前，许多荔枝出售时都浸泡在水中。事实上，水中有许多化学物质，所以建议不要购买。

糖尿病患者应该小心饮食。

荔枝含糖量相对较高，所以如果有高血糖问题，不建议多吃。如果你吃了它，疾病会变得更严重。必须记住这一点。

吃荔枝的好处

止血止痛

荔枝除了营养作用广为人知外，还可用于外科疾病，如肿瘤、淋巴结核、疖、恶性肿胀、外伤出血等。

营养作用

荔枝酿造对维持和调节人体功能有一定的滋补作用。此外，它还能起到一定的抗衰老、美容、减肥、糖尿病和利尿作用。

排毒养颜

荔枝味道甜美，性质温暖。它具有补精填髓、生津生津、健胃益气、补血养颜等功效。它能改善肝功能，加速毒素清除，促进细胞生成，使皮肤变嫩等。是排毒养颜的理想水果。

你如何选择新鲜荔枝？

(1)看看颜色。新鲜荔枝的表皮可以是红色带绿色，红色带白色，浅红色带暗红色，相对新鲜。如果果皮有黑色或棕色，荔枝不够新鲜。

(2)用手。用手轻轻按压和捏，看看它是否有弹性。一般来说，如果它有点软，但仍然有弹性，它应该是相对成熟的。但是如果感觉柔软无弹性，荔枝就成熟或腐烂了。

(3)闻闻气味。新鲜荔枝有淡淡的香味。如果有异常气味，如葡萄酒或酸味，表明荔枝可能已经变质。如果你闻不到它，它可能是不成熟的。

④看果皮和大小。选择时，查看果皮上破裂的切片。如果破裂的切片相对较大、较平且规则，荔枝将具有相对较好的味道。如果荔枝又小又紧凑，说明荔枝还没有成熟。(参考网站:民富康)

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