伏羲之爱｜八种美味的凝冻最适合春季食用。……

导语

春天什么粥适合养生？推荐八种最适合春季食用的美味粥。

八种美味的凝冻最适合春季食用。

春天什么粥适合养生？推荐八种最适合春季食用的美味粥。

春天，哪三种汤对女人最好？

首先，应该吃芝麻粥。

制备方法:加入250克精米、50克芝麻(蒸、晒干、磨碎)和适量水制成粥。芝麻粥具有润肺、养肝、养精、生发、润肠通便的功效，适用于肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥、咳嗽、便秘等患者。

第二，应该吃菊花粥。

制备方法:菊花500克，粳米200克，生姜5克，猪油10克，精盐3克，胡椒粉1克，味精2克，加入适量水煮成粥。菊花粥具有调和脾胃、利便化痰的功能，适用于肝气不足引起疝气疼痛、排尿困难、肺热咳嗽、痰稠咳嗽等患者。

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