伏羲之爱｜鉴别真假母乳不足……
谜题1:婴儿出生后，我吃了很多催乳素，但一周后，仍然没有牛奶。我不能再喝点牛奶吗？
说明:新妈妈体内有一种叫做催乳素的物质。婴儿吮吸刺激乳头后，催乳素会增加，母乳会出现。婴儿的吮吸强度和频率是促进母乳分泌的关键。因此，有必要帮助婴儿吸吮更多，刺激乳头，而不仅仅是依靠母乳喂养。因此，提倡早期吮吸(让婴儿在出生后30分钟吮吸母亲的乳头)。
鉴别真假母乳不足
通常，新妈妈头几天没有太多牛奶，4-5天后牛奶逐渐增加。值得强调的是，在第一周，即使母乳很少，也要尽量不要用奶粉来补充，因为婴儿不需要太多的努力就能喝到瓶中的牛奶。当他习惯喝这个瓶子时，他的牛奶吸收能力会变弱，导致牛奶分泌越来越少。
困惑2:婴儿经常吃牛奶。即使咬他的乳头，他总是在喝完牛奶后哭。是因为我的牛奶不够，宝宝也没吃饱吗？
说明:这不能作为判断母乳不足的依据。婴儿咬了他的乳头，也许你的喂养方法是错误的。如果婴儿只被允许握住乳头而不完全握住乳晕，婴儿将很难吃奶，并会本能地试图用牙龈咬乳头。随着时间的推移，乳头会磨损。
要解决这个问题，最重要的是让婴儿完全控制乳晕，而不仅仅是乳头。
谜题3:我的牛奶很稀，没有其他妈妈的浓。这种母乳没有营养吗？
说明:牛奶的外观不能用来判断它是稀还是稠。每个母亲的乳汁分泌都有个体差异，有的多，有的少，有的厚，有的薄，但只要婴儿身体发育良好，各项发育指标达标，母乳的营养就足够了。
谜题4:婴儿需要很长时间来护理，比书中建议的20分钟要长得多。这是因为牛奶不够吗？
说明:如果排除疾病因素，婴儿需要花很长时间护理的主要原因有三个。一是牛奶量不足，二是喂养方法不对，三是婴儿不注意牛奶。奶量不足的婴儿体重增长达不到标准，喂养方法不正确、喂养疏忽的婴儿体重增长也能达到标准。
谜题5:婴儿睡眠时间短，一醒来就需要牛奶。是因为我的牛奶不够喂婴儿吗？
说明:婴儿通常需要10-15分钟来哺乳，然后在吃饱后入睡。如果宝宝吃了牛奶后睡不着，或者睡不了一会儿，他应该在醒来后吃牛奶，这通常表明牛奶的量不够。
谜题6:婴儿的体重增加不如其他婴儿。是因为我没有足够的牛奶吃吗？
说明:婴儿的体重增加不是基于其他婴儿，而是取决于婴儿的动态体重增加是否符合标准。如果婴儿的体重增加不令人满意，并且没有疾病和其他因素，你应该考虑你的牛奶是否不够。
判断母乳不足的标准
通常哺乳母亲每天分泌850 ~ 1000毫升牛奶，这足以满足婴儿的生长发育需要。由于母乳的量不能具体测量，关键是看婴儿的体重增长。如果体重增长在正常范围内，则表明母乳量足够。
判断母乳不足最简单和重要的标准是婴儿的动态体重增加。婴儿每天体重可增加25 ~ 30克时，即达到标准(即奶量足够)；如果婴儿每天增重少于20克，则不符合标准(即牛奶不足)。然而，婴儿出生后的头10天体重下降，因此第一个月不能作为标准。
除了影响婴儿的体重，母乳不足还伴随着其他现象:
1.母亲乳房丰满
喂奶时，母亲的乳房不饱满，或者很少有乳汁像水一样涌出来。
2.母乳喂养时间超过30分钟
正常婴儿的护理时间是20分钟。如果需要超过30分钟，并且婴儿在进食结束时拒绝释放奶嘴，或者如果吮吸奶嘴需要很长时间，或者如果它经常突然释放奶嘴并哭泣。
3.哺乳间隔很短。
婴儿在喂食后2小时或更短的时间内会哭着要牛奶，或者在喂食后立即喝下奶瓶是非常令人兴奋的。
4.婴儿睡眠不好。
哺乳后，婴儿经常哭个不停，很难入睡或不安地入睡。很快生根反射出现了。
确保牛奶充足的方法
充足的营养、多样化的饮食、保持良好的情绪、充足的睡眠、适当的锻炼、避免情绪紧张、焦虑和抑郁、避免饮酒等七个方面是保证牛奶充足的重要方法。
哺乳动物必须有足够的营养:它们的饮食应该比平时多1/4。用六顿小餐代替三顿大餐，多吃新鲜水果、肉、蛋、牛奶、鱼、坚果和其他营养成分不同的天然食物。鱼汤、猪蹄汤和大豆汤可以促进母乳分泌。
妈妈需要足够的水来制造牛奶:每天至少要加入1000到15毫升的开水，不要口渴。每次喂食前喝一杯水或果汁。
两个乳房应该交替喂养:每次乳房被喂养时，两个乳房应该交替喂养，以刺激两个乳房同时分泌乳汁，并确保足够的乳汁。
经常给宝宝喂奶:让宝宝经常吮吸，可以刺激乳汁分泌。如果你不能每次都把你乳房里的奶全部吃掉，你最好用吸奶器吸出来，否则会影响母乳的分泌。
充分休息和放松:母亲的充分休息和放松将很快增加乳汁分泌。同时，保持快乐的心情和家人的支持和鼓励也很重要。
如果母乳很少，不要轻易动摇母乳喂养的决定。
要积极找出原因，母亲是否有任何抑制催乳素产生的因素，如饮食不当、疲劳、精神压力、焦虑、抑郁等。；是否有任何不当的哺乳方法等。找到原因并及时消除。
(实习编辑:王睿)
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