伏羲之爱｜21条超级实用的母乳喂养建议，帮助母亲轻松母乳喂养婴儿，促进健康成长……

1.不要互相比较。将自己的做法与其他母亲的做法相比较是母亲在抚养孩子过程中犯的最大错误。每个母亲和孩子都有自己的特点。有些人从一开始就有足够的母乳，而有些母亲则必须经历一个痛苦的过程才能与孩子达到“供需”平衡。

2.相信你自己。首先，给自己一段时间(6 ~ 8周)来习惯母乳喂养。不要只尝试几天。如果你感觉不舒服，你决定放弃。

21条超级实用的母乳喂养建议，帮助母亲轻松母乳喂养婴儿，促进健康成长

3、随时补充水分。准备一个装有吸管的水瓶，并随时注满水。因为你不知道什么时候会渴。吸管可以让你非常方便地喝水，甚至在哺乳期间，你也可以随时补充水分。

4.准备一个护理枕头。母乳喂养时专门为母亲设计的抱枕可以在母乳喂养时放在她们的膝盖上，将孩子举到乳房的高度，这样可以在母乳喂养时解放母亲的手臂，使母乳喂养更加容易。

5、吸奶器可以帮助你解决问题。如果你的乳头稍微凹陷，你可以在几分钟内用吸奶器吸出来。你也可以使用一个10毫升的注射器来制作你自己的乳头拉伸工具。方法是准备一个新的10毫升注射器，取出活塞，用小刀从注射喷嘴的末端切下约1.2厘米，从切割面的一侧插入活塞，将另一端盖在奶嘴上，紧贴乳晕，轻轻拉动活塞以吸出奶嘴。这种方法可以在每次哺乳前使用。

即使你感冒了，你还是应该坚持喂你的孩子。你的牛奶含有抗体，可以防止你的孩子感染感冒。必要时，母乳喂养时可以戴口罩。

如果孩子看起来不太长，不要太担心。对于正常婴儿，平均体重每周增加110至200克，或每月至少增加450克。然而，每次测量最好使用相同的重量。在温暖的房间里，脱掉宝宝的衣服，排便后称体重。这样获得的重量将相对准确。

8、公开实习护理。将来，不可避免地要把婴儿带出去。婴儿不在乎什么是公共的，什么是私人的空。饥饿时，它会哭着吃东西。因此，提前准备一些必要的设备，在家练习，当你真的想在公共场合护理的时候，你不会着急。你可以买一条大披肩在公共场合护理，并在镜子前练习，这样你就可以知道人们能看到什么，需要注意什么。

9.排便更频繁是正常的。牛奶充足的婴儿一天可以排尿6-8次，出生后4天可以排便2-3次。1 ~ 2个月后，母乳喂养的婴儿一天只能排便一次，或者每3 ~ 4天排便一次，甚至有些婴儿一周才排便一次，这是正常的。只要婴儿的体重正常增加，身体就不会感到任何不适，排便时也不会感到疼痛，没有必要担心。

10.有颗粒状的东西是一个好现象。如果婴儿粪便中似乎有种子状颗粒，那么你应该玩得开心。因为这些颗粒是婴儿吸收了足够的母乳后剩余的乳汁，这表明婴儿已经吸收了良好和足够的营养。

11.如果粪便的颜色与过去不同，不要担心。婴儿出生后的头几天，粪便是粘稠的黑色粪便，像沥青一样，持续几天，直到婴儿的肠胃排出体外空，并完全排出体外。母亲的初乳会加速粪便的排泄。然后婴儿的粪便会逐渐变绿，直到出现浅棕色的粪便。因此，在此期间婴儿的不同颜色发生变化是正常的。

12、最初可以用棉尿布观察婴儿的尿量。使用尿布时一般不容易观察宝宝的排尿情况，所以棉尿布可以在头几天使用，湿度会很明显。你不妨自己做一个测试，在尿布上倒两汤匙水，观察湿度，用手称体重，然后和你的宝宝比较，你可能知道宝宝的尿量。

13.摇动它。放在冰箱里的牛奶会沉淀分离，这是正常现象。所以，在你把它给孩子们之前，先摇摇它，你会发现他们又会一样了。

14.不要担心牛奶浓度。也许有时你会看到你的牛奶很薄，像水一样，有时它又厚又白。别担心，只是“牛奶前”和“牛奶后”成分不同。“前奶”较薄，用于解渴，而“后奶”较厚，热量高。这是维持婴儿生长所必需的“生长奶”。因此，必须允许婴儿吃“后奶”。如果你把牛奶拿出来放在瓶子里让婴儿吃，有时在婴儿喝完母乳后，你会在瓶底发现一些残留物。别担心，这是“后牛奶”的残余脂肪。别担心。

　　
15、母亲的饮食有可能改变乳汁的颜色。如果妈妈吃了大量黄色或者绿色的蔬菜，有可能就会影响到乳汁的颜色。某些药物或是人工色素也会使乳汁的颜色发生改变，不用大惊小怪。不过，对于哺乳的妈妈，少食用添加了人工色素的东西还是必要的。 ↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

未完待续abc……

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