伏羲之爱｜你吃什么样的食物来美白牙齿和减少呼吸……

导语

如果你想要一颗健康的白牙，你应该经常刷牙，定期去看牙医，吃正确的食物。以下11种食物可以抵抗口腔细菌引起的蛀牙，强化牙釉质，消除令人讨厌的口臭。试试看。

你吃什么样的食物来美白牙齿和减少呼吸

如果你想要一颗健康的白牙，你应该经常刷牙，定期去看牙医，吃正确的食物。以下11种食物可以抵抗口腔细菌引起的蛀牙，强化牙釉质，消除令人讨厌的口臭。试试看。

身体疼痛会吃掉这些食物

洋葱

美容效果:洋葱中的含硫化合物是一种强有力的抗菌成分。在试管实验中，洋葱能杀死多种细菌，包括引起蛀牙的变异链球菌(Streptococcus mutans)，新鲜生洋葱效果最好。

如何吃:建议每天吃半个生洋葱，这不仅可以防止蛀牙，而且有助于降低胆固醇、预防心脏病和增强免疫力。做生菜沙拉时，你可以剥一些新鲜洋葱并加入其中，或者在汉堡和三明治中加入一些生洋葱丝。

芹菜

牙齿美容效果:当你咀嚼芹菜时，它有助于你的牙齿彻底清洁，这将减少蛀牙的机会。这是因为这些纤维食物就像扫帚，可以把牙齿上的食物残渣扫走。另一方面，咀嚼越用力，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔酸碱度，达到天然抗菌效果。

吃法:当你贪婪的时候，不要想甜点小吃。你可以把芹菜、黄瓜、胡萝卜切成条状。如果你很贪婪，抓住它们咀嚼，按摩牙龈，补充一天的蔬菜量。

丰胸配方:美白丰胸甜汤的方法 日常饮食，如果平衡且条件良好，可以通过最自然和简单的方法使你的皮肤看起来纯净、明亮、新鲜和健康。这种木瓜玉米大豆甜汤富含维生素E和维生素A，能有效促进雌激素的分泌和

什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 导语 蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但是你知道吗，除了提供营养，许多普通的蔬菜也能抗癌。让我们看看哪种蔬菜能预防癌症。 什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 蔬菜是我们日

八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 秋天的八月，除了柿子收获之外，葡萄干也不例外。就受欢迎程度而言，伶猴属更受公众欢迎。看着一串串葡萄干，落下的水滴更加不可抗拒。首先要

橙子的五大保健健身功效 1.咸橙汁 mdash补充体力 橙子的五大保健健身功效 运动后饮用橙汁，富含果糖可以迅速补充体力，而高达85%的水可以解渴提神。特别提醒橙汁压榨后立即饮用，否则空气体中的氧气会迅速

女人如何吃东西来消除愤怒 女人如何吃东西来消除愤怒 现代女性由于工作、生活等原因没有规律的作息，容易引起过多的内热，所以只有选择合适的食物才能帮助女性灭火。 过正常的生活，多吃蔬菜和水果。 多

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事