伏羲之爱｜滋养脾胃是滋养正气……

导语

脾胃是我们重要的消化器官。如果脾胃不好，会对食物的摄入和吸收产生很大影响。如果胃不好，应该如何调节？

滋养脾胃是滋养正气

生活越来越好，但是肠胃越来越差。据世界卫生组织统计，我国胃肠病发病率高达1.2亿，消化性溃疡发病率为10%，慢性胃炎发病率为30%，这是当之无愧的。胃病大国&现状；。

中医:调理肠胃的四大妙方

在传统中医中，胃不能和脾分开，而是和脾分开。脾& rdquo与西医不同，它具有消化和运输的功能。因此，脾胃统称为& ldquo后天之书。为人体五脏六腑提供营养。

&ldquo。滋养脾胃意味着滋养元气，滋养元气意味着滋养生命。。中医认为人体上有几个与脾胃密切相关的穴位，如中脘、太白、脾俞、关元、足三里等。每天选择一两次按摩，有利于保护胃和健脾。此外，杨莉还为一些常见的脾胃问题提供了一些很好的解决方案。

1、消化不良，喝萝卜汤

白萝卜炖汤可以治疗胀气和消化不良。饮用3-5份山楂和5-10g陈皮也有助于消化。

2、脾胃受寒，喝生姜红糖水

姜汤是民间流行的祛寒暖胃方。然而，姜汤肯定是喝得酩酊大醉，浑身是汗。身体里的寒冷会消散，全身都会感觉到舒泰。

3.这位老人胃口不好。试试用山药和生姜炖猪肚。

用山药100克、生姜10克、猪肚炖两三天，可以健脾暖胃，对增进食欲有明显效果。

4、体质虚弱腹泻，煮些莲子山药枣小米粥

用10克莲子、100克山药、10块红枣和小米煮粥有助于改善脾虚泄泻。

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未完待续abc……

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