伏羲之爱｜六种中药方剂治疗神经衰弱……

导语

随着生活和工作压力的增加，许多现代人患有神经衰弱。神经衰弱应该如何治疗？今天，我想推荐六种治疗神经衰弱的民间疗法。

六种中药方剂治疗神经衰弱

六种中药方剂治疗神经衰弱

方毅

玫瑰4.5g、滁菊花9g、佛花9g、合欢花9g、厚朴花9g、生白芍12g、炙甘草3g。加水煎煮，每日一剂，分两次服用。

该方适用于神经衰弱初期。

第二方

制黄精30克、生玉竹30克、川芎3克、决明子9克、制何首乌30克、钩藤30克、女贞子30克、旱莲草30克、鲜马尾松叶60克。加水煎煮，每日一剂，早晚各一次。

这张处方适用于神经衰弱。

第三方

猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。把它放入沸水中，蒸熟，然后拿走。

该方剂适用于神经衰弱，具有健脑、行气、活血、头痛的功效。

第四方

菊花炒决明子。它被用来代替茶。

该方剂具有明目、头晕、止痛的功效，适用于神经衰弱。

第五方

何首乌15 & mdash30g，或络石藤15g和合欢皮15g。加水煎煮，每日一剂，晚上服用。

该配方具有滋补肝肾、健脑安神的功效，适用于神经衰弱。

第六方

干青蛙油25克，菠菜100克，海米50克，精盐、鸡汤、味精、洋葱和姜汁适量。

将干燥的哈士蟆油用温水浸泡，选择黑线，洗净，用沸水浸泡，取出，切成小块；将菠菜洗净，切成小块，放入水中稍微烫一下。坐在锅里，加入鸡汤，加入青蛙油丁，海米，洋葱姜汁和精盐，煮沸，撇去浮沫，加入味精，撒菠菜。

该方剂具有补肾益精、滋阴润肺的功效，适用于神经衰弱、精力不足的人群。

缓解神经衰弱的小窍门

适当的锻炼

如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢钥匙等。，也适合在户外做轻松的工作，还可以进行一些其他的运动。情绪不佳和无精打采的病人适合玩游戏或运动来改善他们的情绪。

冷水浴

冷水的刺激有助于增强神经系统和身体。因此，神经衰弱患者适合冷水洗澡。早上起床后。早期用温水擦拭身体，锻炼一段时间后，用冷水擦拭身体，最后用冷水清洗或淋浴，每次30秒至1分钟；你可以从夏天开始参加游泳。如果你能坚持到秋天和冬天，效果会更好。

散步

一些研究发现，如果神经衰弱患者走很长一段路，比如2-3公里，有助于调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，缓解血管运动障碍的症状(如头痛和两鬓悸动疼痛)。那些体力较好的人也可以参加短途训练游行或旅游。他们可以接受思想教育，转移注意力，改善情绪，锻炼体力。

(编辑:吴子迪)

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未完待续abc……

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