伏羲之爱｜常见中药小吃的功效与禁忌……
导语
中药种类繁多，具有良好的保健效果。市场上还有许多含有中药成分的小吃，如阿胶枣和茯苓蛋糕。然而，吃这些中药小吃时应该注意一些禁忌。
常见中药小吃的功效与禁忌
阿胶枣、黑芝麻酱、茯苓蛋糕和蔓越莓汁都是含有中药成分的小吃。它们对身体都有不同的保健效果，但不是每个人都适合吃。让我们来看看普通中药小吃的效果和禁忌。
1.阿胶枣:滋阴养血
胃热和消化不良的人吃得更少
如果你经常去超市，你会看到特别受欢迎的枣，尤其是对女性朋友来说。这种枣的特别之处在于它配有阿胶。由于阿胶和红枣具有养血补血的功效，特别是阿胶具有健脾和胃、益气安神、滋阴润燥等功效。，许多女性白领会在自己的包或办公室里放一两个包作为营养小吃。中医指出，对于气虚或血虚体质的人来说，经常吃阿胶枣仍然是有益的，有助于改善精神疲劳、四肢疲劳等症状。但是红枣，尤其是阿胶枣，吃得太多不利于消化吸收。如果你患有胃热或消化不良，吃得太多也容易引起内热。因此，阿胶枣每次吃不超过7片，只是适量。
2.黑芝麻糊:滋润污垢，美化肌肤
慢性肠炎和腹泻禁止食用
黑芝麻酱也是一种传统的民间保健小吃，具有滋补身体、补充热量、滋润头发等功能，因为它具有保健功能，香醇可口，是许多脑力劳动者必不可少的办公和学习伙伴。
根据中医理论，黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏、益气强筋、补髓的作用。可用于治疗眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢无力、行走困难、五脏缺失、皮肤肠燥、便秘等肝肾精血不足引起的疾病。它也是许多爱美女性的最爱。黑芝麻糊含有多种必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用下，可以加速人体的代谢功能。黑芝麻含有铁和维生素E，它们是预防贫血、激活脑细胞和消除血管胆固醇的重要成分。黑芝麻主要含有不饱和脂肪酸，可以延长寿命。然而，患有慢性肠炎和腹泻的人不应该吃它。
3.茯苓蛋糕:健脾和胃
高血糖的人吃得更少。
早在八百年前的宋代，一位著名的医生张从正就在他的医学专著《儒家家庭事务》中记录了这段关于一种食物的文字:四盎司茯苓，两盎司白面，加水做蛋糕，用黄色蜡油炸。&rdquo。
这是涪陵蛋糕的雏形之一。由于蜡煎涪陵蛋糕的味道不是很好，在现代，涪陵蛋糕的制作主要是用茯苓霜和细白面制作煎饼，中间用蜂蜜和砂糖溶解并堵塞蜜饯松果仁。它的形状是满月，薄如纸，白如雪，罕见而甜美，具有独特的风味。
茯苓饼具有利尿除湿、健脾和胃、宁心安神的功效。它有助于提高身体免疫力和预防感冒。由于茯苓对水有益，所以对肢体水肿、排尿困难等症状也有一定的食疗价值。然而，目前许多消费者认为涪陵蛋糕太甜，主要是由于目前市场上涪陵蛋糕中添加了蜂蜜、白砂糖等原料。由于含糖量通常相对较高，高血糖的人最好少吃或不吃。
4.薄荷糖:清咽利咽
阴虚和气虚的人吃得少
经常吸烟的读者和朋友通常口袋里有薄荷糖，以缓解嘴里的异味。此外，吃过火锅的读者和朋友，一般火锅店的服务员也会给你薄荷糖来提神醒脑。对于想提神的上班族来说，薄荷糖是一种常见的零食。许多人不知道薄荷也是一种中药。
薄荷糖果中的薄荷叫做& ldquo银丹草。用于祛风防腐、消炎止痛、止痒健胃等药物。
一般正宗薄荷糖果含有少量薄荷提取物，具有疏风清咽、喷发解毒、疏肝解郁、止痒等功效，有助于缓解感冒、发热、头痛、咽痛、无汗、风火、红眼病、风疹、皮肤瘙痒、绞痛、痢疾、淋巴结核等疾病。但是，阴虚血燥、肝阳上亢、表汗过多者不宜服用。例如，《圣经》中说长期服用(薄荷)会让人感觉寒冷。不适用于阴虚发热引起的咳嗽、自汗。“本草心”说:(薄荷)辛香切断气，许多人用它来伤肺伤心，而弱者则远离。
5.酸梅汁:生津敛肺
发烧和早期肠炎的病人应该小心饮食。
酸梅汁是中国传统的夏季热饮。当许多读者年轻时，在夏天，家里的成年人会买乌梅，自己煮。放入白糖去酸。冷藏后饮用非常清凉。如今，许多饮料制造商也开始生产酸梅汁，这赢得了消费者的认可，并逐渐成为一种时尚的健康饮料。
酸梅汤的主要成分乌梅中的柠檬酸有助于吸收维生素和酶，还能预防疾病和消除疲劳。梅子中的苹果酸引导适量的水进入大肠，形成粪便并排出体外。乌梅对口臭和宿醉也有好处。一般来说，乌梅具有止泻止痢、止咳、蛔虫、生津止血、敛肺敛肠等功效。常用于治疗肺虚久咳、慢性痢疾腹泻、虚热消渴、蛔虫病、呕吐腹痛、胆道蛔虫病。《本草纲目》新版本记载:乌梅可以止痢和抗疟疾，每次都有效。&rdquo。
然而，乌梅不宜被感冒、发热、咳嗽痰多、胸闷气胀等人群食用。细菌性痢疾和早期肠炎患者也不应该吃乌梅。女性在正常月经期间以及怀孕前后最好不要进食。它被记录在“有趣的饮食谱”中:& ldquo应避免食物对牙齿的损伤、痰生泻火、痰咳、营养不良、肿胀、饱胀、外感发热、妇女月经不调、经期、产前产后以及麻疹和天花后。&rdquo。
以上介绍了五种中药小吃的功效和禁忌。这些中药小吃确实有一些保健作用，但是如果你想吃它们，你必须先看看你是否合适。如果你不知道自己是否合适，你可以先咨询医生。
(责任编辑:林小萍)
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未完待续abc……
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