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鸟巢的作用和功能是什么？

鸟巢的作用和功能是什么？

1、对孕妇的影响

孕妇经常吃燕窝对宝宝和她自己都很有好处，因为燕窝富含活性蛋白，可以增强身体抵抗力，防止孕妇容易感冒，生下皮肤白皙、抵抗力好、力量更强的宝宝。

2.降低血压

许多高血压患者不能吃很多营养食品，但是不补充的人会导致气血不足。因此，有必要找到一种可以减少营养的食物。这食物是鸟巢。高血压患者经常喝燕窝汤，这有助于降低高血压。

3、抗氧化剂防止衰老

根据医学研究，鸟巢有解毒的功能。许多女性面部黑色素减少，吃了燕窝后皮肤又变得光滑紧致。这实际上是鸟巢的抗氧化效果。虽然燕窝很贵，但对人体没有副作用。

如何吃燕窝

烹饪前，应先将鸟巢膨胀，准备一个干净的白瓷碗，然后将清水倒入瓷碗中，然后将鸟巢在瓷碗中膨胀，待鸟巢完全膨胀后，将鸟巢捞出放入干净的瓷碗中，当发现杂质时，可以用镊子去除一些杂质，挑选后用冷水清洗干净，用文火慢慢炖在汤里。用水文火蒸，你很快就可以吃了。

介绍了燕窝的作用、功能及其食用方法。可以看出，燕窝对人体非常有益，可以经常食用。(照片来源:视觉中国)

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