伏羲之爱｜喝豆浆能预防乳腺癌吗？小心用药过量……

喝豆浆能预防乳腺癌吗？小心用药过量

不久前，它在网上流传。豆奶饮食&现状；由于害怕乳腺癌，减肥的女性朋友害怕喝豆浆，甚至完全断绝与豆类的关系。这种说法正确吗？让我们了解一下。

豆奶可以预防乳腺癌

豆浆中含有的大豆异黄酮是植物雌激素。植物雌激素也广泛分布在食物中。有四种不同的分子:扁豆和谷物中的木脂素、豆芽中的香豆素、大豆中的异黄酮和花生中的真菌雌激素。

谈到雌激素，许多人担心过量雌激素会导致乳腺癌、子宫内膜癌和其他疾病。事实上，植物雌激素不同于人类雌激素。加州大学教授在研究文献中提到豆浆对人体有益。饭前喝无糖豆浆还有助于减肥、强身健体、预防糖尿病、高血压、冠心病、支气管炎等。豆奶是一种植物雌性激素，可以预防乳腺癌的形成。

痛风患者和胃肠疾病患者应少喝豆浆。

豆奶富含蛋白质，有利于身体吸收，所以你应该每天多喝豆奶。但并不是每个人都适合喝豆浆、痛风患者、婴儿和胃肠疾病患者等。，最好少碰豆浆。此外，糖尿病患者适合食用无糖豆浆。

根据英国癌症杂志的数据，大豆中的大豆异黄酮不会增加乳腺癌的风险，但会降低乳腺癌的发病率。喝豆浆可以预防癌症的发生，但绝不过量。过量摄入豆浆可能会刺激乳腺细胞退化。此外，为了预防乳腺癌，人们应该调整自己的日常生活，不要熬夜，保持良好的心情来降低癌症的发病率。

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