伏羲之爱｜宫殿里寒冷的原因是什么？你必须拿到防寒钥匙……
宫殿里寒冷的原因是什么？你必须拿到防寒钥匙
是什么导致了宫殿里的寒冷？
子宫感冒的原因1:体质
有些女性天生体质寒冷:她们的四肢容易感冒，而且对气候变化特别敏感。他们比普通人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。然而，寒冷的体质大部分是由后天因素造成的，如寒冷的生活环境、对冷食的偏好、过度劳累或易怒，这些都会损害身体的杨琪等。这些是使身体变冷的常见问题。另一部分是遗传，父母的体质是冷的，或者当你出生的时候，他们变老了，他们的身体杨琪逐渐下降，这将直接导致在你的基因中书写冷的体质代码。即使你和其他人处于相同的情况下，你也更有可能在子宫内出现感冒症状，所以除了小心预防感冒之外，你还应该长时间温暖你的身体。
防寒钥匙:
1)多吃益气温体的食物，如核桃、红枣、花生，这样先天不足就可以通过后天获得的高能来弥补。不要担心内热过多。子宫的冷体质是由于内热不足，不容易出现内热过多的症状。
2)养鲍鱼中医认为鲍鱼是女性最好的滋补品，因为它可以滋养和美容。过去，太医院送给皇后和妃子的中药药丸是用鲍鱼汁代替蜂蜜混合而成的。因此，宫寒妇女应该经常为自己烹制鲍鱼食品。
3)喜欢步行的人倾向于安静和镇静，当锻炼过多时容易疲劳。事实上，“如果你移动，你会产生阳。体质寒冷的人尤其需要锻炼来改善体质。快步走是最简单的方法。行走，特别是在卵石路上，可以刺激脚底经络穴位，疏通经络，调节气血，改善血液循环，使全身温暖。
4)艾条温灸是一种相对简单的居家生活方式。一般选择两个穴位:气海(肚脐以下1.5英寸)和关元(肚脐以下3英寸)。经过长期坚持，每天用艾条熏烤30分钟是有效的。此外，还有一种植物内置剂，可以更好地缓解子宫内的寒冷。
5)在法定假日的前三天每天都可以喝红糖水，以增加排出量，从而更好地消除月经，激活气血，温暖子宫。
寒冷宫殿的原因2:生活方式
物理感冒是所有疾病的根源。俗话说，& ldquo十种疾病和九种感冒。、ldquo。疾病来自寒冷。女人冬天穿单薄的衣服违反了保持健康的原则。女性的生殖系统最怕感冒。冬天，它消耗杨琪。身体下部的寒冷会直接导致女性宫内的寒冷。
现在，在生活中，夏季也成为宫内感冒频率最高的季节。夏天天气很热，许多女人喜欢呆在室内，穿着凉爽的衣服，吹着空曲子，不知不觉子宫就冷了& ldquo酷刑。，导致冷子宫的出现，大大降低了子宫的功能，容易出现手脚冰冷、虚弱、食欲不振甚至月经不调的症状。
防寒钥匙:
1)在办公室准备一件外套或披肩，比如一件带袖子的小开衫。即使你在夏天每天都穿吊带，你仍然可以保护你的肩膀。你在那里不会感冒的。当穿裙子时，披肩可以用来保护腿，尤其是膝盖。害怕寒冷的女人也需要丝袜来御寒。
2)不要坐在空键下。如果座位不能移动，准备一条小丝巾，不要让风直吹脖子。如果你坐在空，最好面对空。冷风从背后吹向你的背部和腰部，这比迎面吹来的风对人体更有害。
3)办公室午休时不要睡在桌子上。睡觉时，你会无意中暴露下背部，放松毛孔，这更容易被感冒病菌伤害。另外，最好不要一直在空中转室呆8小时，中午出门让毛孔接触外界的自然氛围。如果身体里有感冒，它也会传播。
4)不要坐着“冷”。夏天不要坐在冰冷的椅子上，例如地面、石头或铁椅子。热传导很快，寒冷很重。寒邪会迅速击退你身体的杨琪，直接攻击子宫。
子宫感冒的原因3:快速减肥
无论是节食、锻炼还是吃药，减肥的方法都是摄入多于摄入，但这必须是一个漫长的过程。如果达到减肥的目标需要很短的时间，那只能以健康为代价。快速减肥只不过是使用激烈的药物，通过不正常的方式排出体内多余的水分和脂肪。在中医看来，这意味着身体在短时间内失去了大量的能量物质，感冒病原体很可能进入并侵袭子宫。
防寒钥匙:
1)不要对脂肪太苛刻”每个人都在喊“减肥”。这是骨感美女盛行的时代的疾病和时代的副作用。事实上，无论是在东方还是西方，传统美女都有一个特征:健康专家提出的小腹略微突出。体重指数为20.85的女性最性感。这也得到证实。总之，不要对腹部脂肪太苛刻，它们可以保护子宫。
2)当减肥目标合理且确实有必要减肥时，为自己制定一个缓慢但副作用小且不易反弹的减肥计划。根据少吃多动的原则，目标是每月减掉1 ~ 2公斤体重。
3)子宫温暖，体内气血畅通，盈亏正常，月经正常；如果子宫受到寒邪的困扰，遇到寒气就会凝结。
4)饭前喝汤。一些温热的汤，如酸辣汤、香辣鱼汤、胡热汤，能有效地占据胃容积，减少食物摄入。此外，它们温暖的本性也能慢慢帮助你在体内积聚热能，防止子宫内寒冷。
宫寒原因4:冷食过多
在中医养生传统中，女性的体质属于阴，不能贪吃感冒。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、瓜果和其他冷饮也不应该过量，更不用说那些一年到头都拿着冰淇淋的人了。吃了太多冷、生、冷的食物后，这些食物进入体内会消耗杨琪，导致内源性感冒病原体和侵入子宫。因此，中医对感冒的指导主要适用于女性。
防寒钥匙:
1)吃中医推荐的冷食。最好只在夏天吃冷食，不要吃刚从冰箱里拿出来的食物。然而，这个标准可以由自己决定。干燥和愤怒的人可以吃得更多，比如一天不超过两个冰淇淋。
2)按冷却顺序吃冷热食物时，最好先吃热食，再吃冷食。如果顺序颠倒，寒冷会被热空气推向子宫，造成伤害。
3)区分冷食除了从冰箱里取出的食物，还有很多食物。虽然它们在常温下食用，但它们的精华是冷的，如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等。即使加热后，它们也应该根据季节以合适的方式食用。
子宫感冒的原因5:流产
精子和卵子的结合以及胎儿的生长需要为女性消耗大量的能量和物质，所以一些怀孕的女性会有一个非常不舒服的身体和一张布满色斑的脸。另一方面，堕胎相当于突然扔掉所有那些能量物质，这需要消耗大量的人体杨琪。如果种植不到位，杨琪将被长期消耗，子宫将失去温暖，子宫的寒冷将随之而来。
防寒钥匙:
1)避孕当你不打算生育后代时，记得使用避孕方法。其他方法如安全期和体外都不安全。使用工具是妇女保护自己的基本原则。
2)流产后，身体的杨琪下降，风寒容易侵入，所以不要像往常一样过早的脱掉衣服，特别要保持腹部和下体温暖。
3)养成饭前喝姜茶的习惯。你可以喝一杯姜茶(一块姜，用开水冲泡，趁热喝)。它可以主动将寒冷溶解在冷食或冷食中，并在饮食中适当关闭子宫。
宫寒原因6:肾虚
肾虚是中医提到的子宫寒冷的最重要原因之一。
防寒钥匙:
1)补肾饮食补充剂，多吃黑色食品，如黑木耳、黑豆、黑芝麻和核桃等坚果。
2)根据12小时养生法，在下午5: 00至7: 00之间，水和上述食物也可用于宫殿的日常维护、解毒和取暖，以及以温暖宫殿的类型驱除宫殿的寒冷。(照片来源:视觉中国)
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