伏羲之爱｜如何用蘑菇汁降低血压……

导语

高血压是一种危及老年人健康的疾病。你知道如何用蘑菇汁降低高血压吗？

如何用蘑菇汁降低血压

一般来说，抗高血压药有副作用，但不是很多人身体上不能接受药物，也不能使用抗高血压药，因此抗高血压药得到了很好的应用。然而，一些患者对抗高血压药物有排斥反应，如恶心、呕吐、头晕、站立不稳等现象。蘑菇汁可以降低血压，这对高血压患者来说确实是一大幸事。

实验证明，一天喝一杯蘑菇汁几周甚至几个月，收缩压可以降低10-20毫米，舒张压可以降低4-6毫米。这种降低血压的效果相当于抗高血压药的效果。如果喝蘑菇汁被打断，血压会上升，所以蘑菇汁确实有降低血压的作用。

蘑菇汁的实践:

睡觉前，选择5-6个直径约为3厘米的干蘑菇和1个直径约为7厘米的干蘑菇，浸泡在玻璃杯中(奶瓶大小)。浸泡过夜后，香菇的活性成分可以完全溶解在水中。为了避免香菇内层褶皱中的蛾卵或寄生虫，煮后饮用更好，比饮用生汁更卫生。

如果你想缩短浸泡时间，你可以使用锅猪。煮熟的蘑菇需要冷藏，这样活性成分就不会被破坏。不喜欢蘑菇汁味道的人可以用蘑菇汁泡红茶和咖啡，或者和果汁一起喝。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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