伏羲之爱｜女性铁补充剂可以使疲劳减半……

据英国《每日邮报》7月10日报道，《加拿大医学杂志》发表的一项新瑞士研究显示，补铁可以减少50%的疲劳。对于缺铁(但不是贫血)的女性，12周的补铁可以将疲劳症状减少一半。科学家称，女性患疲劳的可能性是男性的3倍。

女性铁补充剂可以使疲劳减半

瑞士洛桑大学的科学家完成的这项新研究对198名18至50岁的育龄妇女进行了随机实验。所有接受测试的女性都缺铁，但没有一个患有贫血。参与者都感到无法解释的疲劳，铁蛋白水平低于50g/l。该对比实验是双盲实验。参与者和医务人员都不知道参与者是服用铁补充剂还是安慰剂。结果表明，补铁12周可减少疲劳50%，而安慰剂组的疲劳改善率仅为19%。补充铁6周后，参与者的血红蛋白、铁蛋白和其他血液检测项目的水平显著提高。

伯纳德&米多，新的研究主管；Favras博士说，非贫血和缺铁的妇女通常会经历铁蛋白水平低于50g/l的不明原因疲劳，缺铁可能是育龄妇女疲劳的潜在原因。Favras博士说，女性不应该擅自盲目补充铁。补铁必须在医生的指导下进行。

丰胸配方:美白丰胸甜汤的方法 日常饮食，如果平衡且条件良好，可以通过最自然和简单的方法使你的皮肤看起来纯净、明亮、新鲜和健康。这种木瓜玉米大豆甜汤富含维生素E和维生素A，能有效促进雌激素的分泌和

橙子的五大保健健身功效 1.咸橙汁 mdash补充体力 橙子的五大保健健身功效 运动后饮用橙汁，富含果糖可以迅速补充体力，而高达85%的水可以解渴提神。特别提醒橙汁压榨后立即饮用，否则空气体中的氧气会迅速

什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 导语 蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但是你知道吗，除了提供营养，许多普通的蔬菜也能抗癌。让我们看看哪种蔬菜能预防癌症。 什么蔬菜能防癌10种常见蔬菜 蔬菜是我们日

八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 八月份吃葡萄干有什么营养作用？ 秋天的八月，除了柿子收获之外，葡萄干也不例外。就受欢迎程度而言，伶猴属更受公众欢迎。看着一串串葡萄干，落下的水滴更加不可抗拒。首先要

女人如何吃东西来消除愤怒 女人如何吃东西来消除愤怒 现代女性由于工作、生活等原因没有规律的作息，容易引起过多的内热，所以只有选择合适的食物才能帮助女性灭火。 过正常的生活，多吃蔬菜和水果。 多

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事