伏羲之爱｜轻度感冒的第四个习俗:腊八粥……

轻度感冒的第四个习俗:腊八粥

腊八粥

饮食。轻微感冒。节气中一个重要的民俗是饮食。腊八粥。。燕京时代实录；用于腊八粥、黄米、白米、糯米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等。用水煮沸，染色后的红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松仁、白糖、红糖和锁葡萄用于染色。&rdquo。上述食品香甜温润，具有调理脾胃、补中益气、益气养血、散寒强身、生津止渴的功效。我们国家的古人称之为& ldquo粥和米饭是世界上最先补充人类的东西。李时珍在《本草纲目》中说:粥可以延年益寿；益气生津，健脾养胃，治疗虚寒。。章雷也在他的粥书里说:& ldquo每天，吃一大碗粥，空胃和胃都是空的，食物里充满了粮食和气，这不是很好，非常软和油腻。它与肠胃相容，是最佳的饮食配方。&rdquo。

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