伏羲之爱｜八种食物让女人越吃越聪明……

导语

女人不仅应该有漂亮的外表，还应该有聪明的头脑。从食物中获取足够的营养，帮助你发展智力，让你变得更聪明。哪些食物有这种效果？

八种食物让女人越吃越聪明

编者按:6种具有美容保健作用的大米

鱼

鱼脂肪含有ω-& mdash，对神经系统有保护作用。脂肪酸对大脑有益。

研究表明，每周至少吃一次鱼的人，尤其是鲑鱼、沙丁鱼和鲱鱼，比很少吃鱼的人患老年痴呆症的几率要低得多。吃鱼还有助于增强神经细胞的活性，从而提高学习和记忆能力。

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未完待续abc……

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