伏羲之爱｜甘薯的七大保健功能……

甘薯的七大保健功能

1.便秘的预防和治疗

红薯含有淀粉和纤维素，可以吸收肠道中的大量水分，促进食物软化，促进粪便通过，防止毒素在肠道中长时间储存。

2.防癌

它包含& ldquo脱氢异雄酮活性物质-& rdquo；，能抑制癌细胞的生成和生长，尤其对预防和治疗肠癌有其独特的作用。

3.胃肠疾病的预防和治疗

它能中和体内食物产生的酸性，起到调节酸碱平衡的作用，并有助于食物的消化和吸收。

4.心脑血管疾病的预防和治疗

它含有胶原蛋白和粘多糖，能抑制动脉壁胆固醇沉积，保持血管弹性，促进血液流动，从而预防和治疗心脑血管疾病。

5、预防和治疗老年人肥胖

其中所含的雌激素样物质不仅可以防止脂肪沉积在体内，还可以防止糖转化为脂肪，从而起到预防脂肪和减肥的作用。

6.美丽

红薯含有雌激素样物质，具有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积、润肤、抗皱、美容的作用。

7、健身慢老

它含有多种维生素、蛋白质、赖氨酸等营养物质，能提高人体免疫力，是健康长寿的瑰宝，能让人长寿。

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未完待续abc……

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