伏羲之爱｜几个简单的动作就能让宝宝成功戒掉夜奶。……

人们常说母乳喂养的婴儿更难戒掉夜奶，人工喂养的婴儿也是如此。婴儿每晚醒来几次，母亲起床给他喂几次奶。事实上，婴儿夜间哺乳的习惯是由他的母亲养成的。让宝宝吃夜奶，不仅妈妈自己累了，宝宝也睡不好。有什么方法可以让宝宝晚上不吃牛奶？

因此，为了婴儿和母亲的健康，母亲们可以考虑逐渐减少夜间挤奶的数量，直到她们放弃，对于已经习惯夜间挤奶的婴儿来说，这将需要“很长”的时间。这很容易说，但在现实生活中，许多母亲不知道如何操作，这样婴儿就不会哭或出声，直到顺利过渡到晚上不吃牛奶。

几个简单的动作就能让宝宝成功戒掉夜奶。

总的来说，通过掌握以下原则，母亲成功戒掉夜奶并不难。

试着坐下来喝牛奶。

为婴儿安排喝牛奶的时间，即使在白天小睡时，也要避免给婴儿奶瓶或母亲的奶嘴。对于能独自坐着的婴儿，坚持要他喝牛奶和水。一旦婴儿睡着了，不管是不是喝醉了，必须立即拔出婴儿嘴里的瓶子。随着时间的推移，婴儿在晚上醒来，会因为不习惯喝牛奶而放弃喝牛奶。

睡觉前不要在床上护理。

大多数情况下，母亲在固定的地方哺乳，尤其是在入睡前的晚上，大多数母亲在床上哺乳。几个月后，婴儿可能已经把睡觉和喝牛奶视为两个密切相关的事情，甚至无法将它们分开。有时候，不需要挑动任何东西，只需要把睡觉前的喂食地点换成一个与睡眠完全无关的地方，在宝宝头脑中睡眠和喝牛奶的联系被取消后，宝宝在半夜醒来时可能就不需要喝牛奶了。

醒来后只吃三分钟牛奶。

6个月后，如果婴儿入睡前有足够的食物，大多数婴儿在半夜醒来不是因为饥饿，而是因为他们需要安慰。这时，母亲不让婴儿用牛奶睡觉，只允许他吃三到五分钟，当他慢慢吮吸后开始放松和昏昏欲睡时，母亲停止喂养。然后他抱起他，让他离开母亲的怀抱，拍拍他的背，让他平静地入睡。然而，如果婴儿在清晨表现出想吃牛奶的愿望，主要是因为婴儿饿了，应该允许婴儿一次吃足够的牛奶。

和你母亲或孩子身边的人睡觉。

在断奶期间，母亲或靠近婴儿的人应该尽可能与婴儿一起睡觉。对婴儿来说，这是一段有点困难的时期。当婴儿在晚上醒来哭泣时，陪伴他的成年人可以及时给予安慰。

(责任编辑:邓琦)

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