伏羲之爱｜不含果汁的母乳喂养……

根据公共健康报纸上的一份报告，人们早就习惯于在婴儿出生后2-3个月向其添加果汁，认为新鲜果汁可以补充婴儿矿物质和维生素的缺乏。事实上，这恰恰相反。研究表明，完全母乳喂养的婴儿在4个月前不需要喝果汁。母乳的营养成分最适合婴儿的生长发育，足以满足6个月内婴儿对热量和水分的需求。母乳中含有的矿物质足以满足婴儿的生长发育，尤其是母乳中铁和锌的吸收率是牛奶的几倍。母乳中钙和磷的比例适合婴儿，并且易于消化、吸收和代谢。

不含果汁的母乳喂养

此外，虽然母乳中维生素C和其他维生素的含量并不太高，但不需要加热，也不会被破坏。只要哺乳期母亲的饮食富含维生素A，牛奶中就会有足够的维生素A。母乳中只有维生素D是不够的，但维生素D不是由果汁提供的，必须从鱼肝或通过更多的阳光照射获得。因此，在正常情况下，母乳充足的母亲可以安全地喂养婴儿4-6个月。只有在炎热的夏天，当婴儿出汗过多、腹泻或磺胺类药物出现时，他们才需要额外的水。

(实习编辑:杜延安)

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