伏羲之爱｜营养应该是全面的，母乳喂养应该补充维生素D……

一项新的研究表明，出生在高纬度地区的母乳喂养婴儿经常缺乏维生素D，一些儿童甚至在这方面严重缺乏维生素D。该项研究的负责人埃克哈德·齐格勒博士说:“在高纬度地区，比如爱荷华州(41N)，冬天太阳太低，所以婴儿自己不能生产足够的维生素D。”冬季比夏季更容易缺乏维生素D，分别为37%和2%。此外，深色皮肤的婴儿比浅色皮肤的婴儿更容易缺乏维生素D，其中43%是维生素D缺乏症，6%是维生素D缺乏症。这项研究发表在儿科杂志上。报告称，研究人员还分析了4至15个月大的母乳喂养儿童。结果表明，随着儿童年龄的增长，维生素D缺乏症逐渐减少。

为什么维生素D缺乏在发达国家非常普遍？齐格勒说:“在上世纪初，每天给婴儿喂一茶匙鱼肝油已经成为标准，平均相当于440国际单位的25-羟基维生素D。”当时，家庭使用富含维生素D的婴儿食品非常普遍，因此避免了这种营养缺乏。他解释说:“自20世纪70年代以来，妇女一直在用母乳喂养她们的孩子。然而，他们从来没有继续给他们的孩子喂食任何膳食补充剂。”

今天，美国儿科学会建议父母每天用200个国际单位的维生素D补充剂来补充母乳喂养的婴儿。齐格勒说:“然而，他们也提出了一个但书，如果婴儿有足够的阳光，就不需要补充。但事实上，许多家长忽略了这一重要因素。”因此，他的建议是为高纬度地区出生的母乳喂养的婴儿补充维生素D。他说:“至少在爱荷华州的冬天，从11月到次年5月，要这样做。”

(实习编辑:黄嘉鑫)

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