伏羲之爱｜如何应对母亲母乳不足……

1.如何判断母乳喂养不足

虽然母乳喂养不足很少见，但仍有可能，通常表现在以下几个方面:

A.母亲感觉乳房空。

婴儿吮吸需要很长时间，但用力吮吸时听不到持续吞咽的声音。有时他会突然放开乳头哭。

婴儿睡得不好。他经常在喝完牛奶后马上哭，并来回寻找乳头。

D.婴儿大小便的次数越来越少，数量也越来越少。

E.体重没有增加或增长缓慢。

2.喂养不足的原因

A.母亲没有生产足够的牛奶。如果你工作太多，太累，消耗太多体力，牛奶的量就会减少。恢复牛奶供应是可能的，但是要完全恢复牛奶的数量需要几周的时间。你可能需要给婴儿补充奶瓶喂养(人工喂养)。

B.上述现象并不一定意味着宝宝饿了，也可能意味着渴了或者就像吮吸一样。如果他渴了，喂完后试着给他一勺温开水。

3.如何确保充足的母乳喂养

A.在新生儿期，婴儿应经常吮吸乳头，以增加对乳头的刺激，这是乳汁分泌的动力。吮吸的牛奶越多，分泌的就越多。

每次喂奶时，在吸吮另一边之前，应先吸吮一个乳房空，并且应吸吮两个乳房空。如果婴儿不能吃完，应该用吸奶器吸出剩余的牛奶并吸出空。这样，可以多次刺激两侧乳房，促进乳汁分泌的增加。

C.护士的情绪也很重要。愉快的心情可以促进乳汁分泌，焦虑和焦虑可以抑制乳汁分泌，所以有必要保证哺乳期的母亲有一个快乐而充分的睡眠。

为了保证牛奶质量，我们还应该注意哺乳母亲的饮食营养。饮食应多样化、合理，严格防止偏食和挑食，避免刺激食物、酒精和烟草。多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼和豆制品，以及含有钙和维生素的蔬菜和水果，这样分泌的牛奶就有营养。

E.哺乳期的母亲应该多喝高蛋白汤，如鸡汤和猪排汤，以确保牛奶的质量。

避免在分娩后5个月内服用避孕药，因为这会减少牛奶的供应。其他避孕方法可以和医生讨论。

(实习编辑:黄姚辉)

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未完待续abc……

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