伏羲之爱｜缺乏母乳教你煮汤……

当你决定给孩子喂奶时，你会发现你的牛奶不够。这真是一件非常令人失望甚至令人沮丧的事情。然而，正因为如此，许多初为人母的母亲加重了产后抑郁症，甚至停止给孩子喂奶。事实上，有很多方法可以解决母乳的短缺。

这里有一些美味的奶油汤给新妈妈们品尝！

木瓜花生红枣汤[配料]:木瓜750克，花生150克，红枣5块，糖果3/2块。[方法] ①木瓜去皮去核切块。(2)将木瓜、花生、红枣和8碗水放入锅中，加入糖片，用文火煮2小时后饮用。[功效]:有些女性在给婴儿喂奶时会因产后缺乳而感到痛苦。对于孕妇来说，增加牛奶，他们可以煮木瓜，花生和枣汤，这对增加牛奶有显著的效果。香醋猪腿姜汤[配料]: 1条猪腿(碎块)，1小片冰糖，250克生姜，适量香醋。[方法] ①去毛后剁碎猪脚，在沸水中煮5分钟。(2)将生姜和猪蹄一起刮碎成瓦包，加入醋。(3)煮沸后，用文火煮沸2小时，加入冰糖调味。[功效]:产后血虚，食欲不振，手脚冻僵。一锅猪脚汤用生姜和香醋饮用，能增进食欲，健胃散寒，温经补血。这是产妇最好的滋补汤。木瓜鱼尾汤[配料]:木瓜750克，鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。[方法] ①木瓜去核、去皮、切块。(2)烧开油，加入姜片，油炸鲸鱼尾巴。(3)将木瓜放入锅中，用8碗水滚城堡，舀2碗开水倒入锅中，用炸鱼尾煮一会，然后将鱼尾汤倒回城堡，用文火煮1小时，用盐调味即可食用。[功效]:女性产后身体虚弱无力。如果条件不好，他们会食欲不振，牛奶不足。补益补气，最好喝木瓜尾汤，因为鲸鱼尾能健脾益气，配木瓜汤，具有催乳健胃的功效，最适合产后妇女饮用。

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未完待续abc……

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