伏羲之爱｜怀孕的“准爸爸”应该提前3个月做好准备。……

在准备生孩子之前，“准爸爸”的准备同样重要，特别是对于那些吸烟喝酒的人，他们应该在至少3个月前戒烟并限制饮酒，因为精子产生后，他们可以在精囊中存活3个月。如果没有这种准备，3个月前吸烟和饮酒等外部损伤可能会留在3个月后怀孕的精子中，直接影响健康孩子的生产。

现在每个人都知道如何为怀孕做准备，但他们大多数都是“孕妇”。他们提前六个月辞职，扔掉宠物，然后挑选他们认为有营养的食物，暴饮暴食。事实上，这些是怀孕准备中最不重要的事情。首先，怀孕是一种正常的生理现象，而不是一种疾病，所以没有必要把它当作一种疾病来对待。其次，弓形虫只携带在猫身上，并不是所有的猫都携带。以前，只需要对猫进行免疫接种，这根本不会影响儿童。至于食物营养，孕妇怀孕后应该增加的卡路里量，即两袋牛奶中的卡路里量，应该根据这个卡路里量来计算。被错误地认为含有太多维生素并且鲁莽食用的水果大多过量，因为水果中的卡路里含量非常高。

怀孕的“准爸爸”应该提前3个月做好准备。

关注未来父亲的吸烟和饮酒问题非常重要，这些问题直接影响精子质量，并能在精子生产后存活3个月。换句话说，为了保证受精卵的质量，未来的父亲应该在怀孕前至少3个月，最好是半年，戒烟戒酒，因为酒精损伤精子所生孩子的智力会直接受到影响。

同时，我们也应该注意不要泡在温泉里，因为高温对精子有很大的破坏性。怀孕前至少3个月，准爸爸应该禁止像温泉这样的休闲活动。此外，如长时间坐在电脑大腿上，热源、辐射源也会伤害精子，这也是准爸爸应该注意的。

对于孕妇来说，最好在准备怀孕前六个月开始服用叶酸，在准备怀孕前三个月去医院做火炬检查，看看她们是否感染了一些致畸病毒，是否产生了抗体。这是避免胎儿畸形的最佳预防方法，胎儿畸形比怀孕后再次检查更具暗示性，也更有可能得到部分补救。

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