伏羲之爱｜记住怀孕准备中的三个关键点，以生产高智商的婴儿……

俗话说，你播种什么就能收获什么。虽然描述怀孕准备有点不合适，但也不算太多。如果你想让你的宝宝在出生时健康，健康成长，父母为怀孕做好充分的准备是至关重要的。只有在最佳的心理和生理状态下，你才能孕育出优秀的宝宝。

1、用酒精、烟草、高跟鞋说再见

记住怀孕准备中的三个关键点，以生产高智商的婴儿

众所周知，烟草和酒精会减少和损害精子的数量和活力。男性通常需要3个月来产生新精子。此外，据说吸烟和饮酒容易导致脑瘫。然而，女性吸烟会损害卵子并导致卵巢老化，所以要有一个健康的婴儿，最好在3-6个月前纠正这些不良生活习惯。

此外，当女性朋友穿高跟鞋时，她们的身体倾向于前倾，形成一种被迫的压力。在外力的作用下，骨盆两侧被迫向内收缩，这将不可避免地导致骨盆入口变窄。因此，经常穿高跟鞋的孕妇可能很难分娩。

2、合理的饮食和充足的睡眠

怀孕准备期间，夫妻双方都应该合理饮食，控制好体重，太胖太瘦不利于怀孕。虽然据说女人怀孕需要一定量的脂肪，但是太胖会损害她的健康，导致体内激素分泌过多，阻碍排卵过程，并导致女人排卵周期紊乱，从而降低怀孕率。太瘦会减少体内激素分泌，也会阻碍女性排卵。由于荷尔蒙分泌不足，孕妇可能会流产。

在正确饮食的同时，充足的睡眠也很重要。准备怀孕时，养成良好的睡眠习惯，以保持足够的能量，从而达到良好的妊娠效果。

3、精心用药

许多孕妇一提到毒品就脸色苍白。事实上，他们在怀孕准备期间也应该谨慎服药。研究表明，许多药物会影响精子和卵子的质量，或者导致胎儿畸形。“忽视用药问题”必须引起孕妇和准妈妈的警惕。

一些药物，如激素、抗生素、止吐药、抗癌药物、安眠药等。，都对生殖细胞有一定的影响。从最初的卵子到成熟的卵子大约需要14天，在此期间卵子最容易受到药物的影响。一般来说，女性停药20天后怀孕更安全。然而，一些药物可能会受到更长时间的影响。因此，有长期服药史的母亲必须咨询医生，以确定安全的受孕时间。

在准备怀孕的过程中，夫妻双方都要端正思想，顺其自然，保持良好的心情，这样才能有一个好的“怀孕”，生下一个健康美丽的宝宝。

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未完待续abc……

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