伏羲之爱｜未来的父亲也需要叶酸吗？……

专家建议准备怀孕的夫妇应该同时补充叶酸，这对怀孕非常有益，也可以为健康的BB加分。

孕妇服用叶酸，胎儿更健康。

未来的父亲也需要叶酸吗？

麦吉尔大学的一项研究发现，父亲的叶酸水平对婴儿的健康也有很大影响。研究者用老鼠来研究。一个小组研究了日常饮食中叶酸摄入不足的老鼠的父亲。另一组研究了叶酸水平正常的老鼠的父亲。与叶酸值正常的小鼠父亲的后代相比，叶酸不足的小鼠父亲的后代具有更高的生理缺陷，甚至达到30%。维生素B9，也称为叶酸，通常来自绿叶蔬菜、肉类、水果和谷物。

精子可以承载他父亲生活环境的记忆，包括他的饮食和生活方式选择。这意味着，如果父亲吃高脂肪、快餐或者已经肥胖，或者他们生活的食物不安全，他们很难从日常饮食中获得足够的叶酸，或者他们过度饮酒和吸烟，所有这些不良信息都将传递给后代。专家警告说:“即将成为父亲的人应该仔细考虑放在嘴里的食物、香烟和饮料，因为他们要对婴儿的健康负责。”

怀孕的准爸爸也应该服用叶酸

在怀孕准备期间，专家会告诉孕妇提前三个月服用叶酸。但是，你知道怀孕前服用叶酸不是母亲的专有权利，父亲不允许怀孕前服用叶酸。

夫妻共同补充叶酸来对抗新生儿的神经管缺陷。

“神经管缺陷”是胚胎早期神经系统发育不良的疾病，可导致新生儿脊柱裂、非脑缺陷和脑膨出。这些婴儿大多在出生前、出生时或出生后一年内死亡。仅在美国，每年感染这种疾病的婴儿数量就高达数万。中国是神经管缺陷发生率高的国家。研究发现，这种疾病的原因主要是孕妇缺乏叶酸。为了预防神经管畸形，我国已普及育龄妇女补充叶酸。作为中美出生缺陷预防合作项目的承担单位，北大制药有限公司近期将开始向全国妇幼保健医院捐赠价值5000万美元的思莲叶酸，以促进更多育龄妇女尽快摄入叶酸，科学预防胎儿神经管缺陷的发生。

当然，吃叶酸不是女性的“专利”。作为生殖的另一半，父亲的营养对孩子未来的健康至关重要。专家建议未来的父亲也应该像未来的母亲一样，从怀孕开始补充叶酸。虽然孩子是在母亲的身体里孕育的，但后代的质量在很大程度上取决于受精卵的质量。以此类推，怀孕前补充叶酸可以更好地创造“好种子”，让孕妇更有生育能力。然而，孕妇在怀孕前补充叶酸可以科学地培育这种“优秀的种子”，确保婴儿顺利健康地出生。

准爸爸:婚后开始补充叶酸以创造“好种子”

许多男性朋友倾向于认为补品是女性的专利。事实上，对男人来说，尤其是未来的父亲来说，拥有全面而均衡的营养是非常重要的。因为男人经常有不良的吸烟和饮酒习惯，这不仅对身体有害，而且容易造成许多营养物质的流失。即使没有这样的坏习惯，男性朋友也偏爱肉类，饮食中少吃蔬菜和水果。这将很容易导致许多维生素和矿物质的缺乏，这将对身体产生不利影响，从而影响许多身体功能，包括生殖功能，并不可避免地影响下一代。

叶酸是人体必需的维生素，参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂的代谢。人体不能自我合成，必须完全依赖外源性供给。叶酸是提高未来父亲精子质量的重要物质。当男性叶酸不足时，精液和精子活力的浓度会降低，这将减少受孕的机会。此外，因为叶酸参与脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，叶酸对于传递未来父亲遗传信息的“种子”是不可或缺的。此外，加州大学的研究也证实叶酸对男性生殖健康非常重要。目前，美国农业部建议每日膳食标准必须确保成年男性每天摄入0.4毫克叶酸。专家建议怀孕期间夫妻双方都应该添加叶酸，这对怀孕非常有益。

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不允许生育第二个孩子的父亲也需要补充叶酸。 怀孕前应该添加叶酸。 叶酸是一种水溶性维生素，参与人体内核酸、蛋白质和磷脂等多种物质的代谢，对遗传物质的合成、细胞增殖和组织生长具有重要意义。在胚胎发育期间，神经管

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未完待续abc……

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