伏羲之爱|父母必须了解母亲的性格或影响孩子的寿命。……
外向且善于社交
这项研究是由波士顿大学医学院新英格兰百岁老人研究中心的研究人员和国家老龄研究所的科学家联合进行的。美国老年协会杂志的最新一期发表了这份研究报告。
父母必须了解母亲的性格或影响孩子的寿命。
考虑到百岁老人的年龄,为了成功地完成整个研究过程,研究人员没有直接研究百岁老人,而是随访了246名百岁老人的子女。他们的平均年龄高达75岁。
负责这项调查的托马斯·波尔斯(Thomas Poehls)博士说,研究表明,长寿老人的孩子比普通人更外向。“他们通常更善于交际,容易建立友谊,并将友谊视为‘安全的人际网络’。”。不难发现,长寿女性能够与他人产生共鸣,善于与他人合作,因此如果她们遇到困难,可以从各种渠道获得支持。
Poehls说,研究表明,长寿的男性和女性在性格上略有不同。女人更平易近人,但男人在这方面并不出色。但他们同样开明和尽责。
“如果一个人快乐,就更容易交朋友和照顾自己,”波尔说,这样就更容易度过难关。
坚强的神经和较少的压力
研究还发现,长寿不仅在社会上优越,而且精神上放松,这使他们更好地应对压力。
研究结果表明,长寿男女的神经敏感性比普通人弱。Poehls认为这一特点使他们在面对压力时更加放松。
他说,研究表明压力会增加患心血管疾病的风险,所以“如果人们不那么敏感,他们比敏感的人能更有效地处理压力。”
有趣的是,一些有益于长寿的传统特征,如自律和开放的思想,并没有在研究中得到反映。事实上,许多“老顽固派”坚持自己的人生哲学,仍然长寿。
改变你的性格,多旅行。
尽管性格对人的寿命至关重要,但性格能否改变是心理学领域一个经久不衰的争论话题,至今尚无定论。
另一项研究显示,孩子无法控制的母亲可能会影响她们的寿命。研究人员调查了近28,000名挪威母亲,发现如果她们的母亲焦虑、抑郁、脾气暴躁,她们会让孩子吃很多不健康的食物,如巧克力、碳酸饮料和煎饼。由于人们很难改掉童年形成的不良饮食习惯,即使他们是成年人,他们也更有可能活得很短。
然而,波尔指出,那些既不快乐也不擅长处理压力的人不需要灰心丧气,因为一点点改变就能延长寿命。
他说,人们可以增加他们的旅行,这样他们就可以自然地遇见“旅行者”,然后慢慢变得快乐。此外,“如果你生来不是为了抵抗压力,想办法减轻压力…也许锻炼或者花更多时间和家人在一起会有帮助。”
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