伏羲之爱｜肥胖成为生育的障碍……

今年11月中旬，中国第十四届辅助生殖培训大会在重庆召开。专家在会上警告说，如果饮食不规范，锻炼会加强，特别是对肥胖的人，否则他们会不知不觉地成为不孕患者。

由于丈夫太胖而导致五年不孕

肥胖成为生育的障碍

重庆市沙坪坝区的一对夫妇结婚五年了，他们的妻子没能成功怀孕。这对夫妇去了许多医院，没有发现不孕不育的原因。去年三月，这对夫妇别无选择，只能去重庆妇幼保健院试管婴儿中心寻求专家的帮助来制造试管婴儿。专家一致认为，身高1.66米、体重88公斤的丈夫是典型的肥胖人群，这可能是不孕的主要原因。专家建议他们放弃做试管婴儿，他们的丈夫应该立即减肥。果然，经过一年半的锻炼，丈夫体重减轻到65公斤。今年9月中旬，他的妻子成功怀孕。

肥胖人口生育率下降

重庆妇幼保健院体外受精中心副主任医师刘董允表示，根据中国辅助生殖医学学会的最新调查，不孕症的发病率已经达到10%。医学领域的新研究表明，肥胖也已成为导致不孕的另一个主要因素，肥胖人群不孕的风险比正常人高5到10倍。重庆妇幼保健院体外受精中心的初步统计显示，大约10%的不孕不育患者肥胖。

刘董允解释说，肥胖人群的生育率下降不是因为他们的性行为低于正常人，而是因为他们的生殖内分泌容易出现问题。具体而言，肥胖男性垂体分泌的黄体生成素和卵泡刺激素水平相对较低，导致精子质量下降。然而，女性肥胖和体内雌激素代谢的变化容易导致排卵失败，以及体内高水平雌激素在没有孕酮对抗的情况下的长期作用，导致子宫内膜增生、月经不调、子宫肌瘤等一系列不孕妇女疾病。

锻炼减肥和提高生育能力

刘董允提醒肥胖的人，他们应该在想要孩子之前减肥，只有当他们身体健康时，他们才能得到想要的东西。

然而，刘董允特别强调，这种减肥必须是科学的，即不要依赖减肥药物，也不要吃水果和蔬菜，因为虽然这些方法可以减肥，但身体可能会受伤，这是适得其反的。

她强调减肥的科学方法是锻炼，通过有氧运动消耗体内多余的脂肪，达到减肥的效果。此外，肉类和蔬菜的均衡饮食也至关重要。刘董允推荐黄瓜、白萝卜、冬瓜、大豆和豆制品、瘦肉等。对于肥胖的人来说。

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