伏羲之爱｜简单的善后护理使怀孕更容易……

提高男性和女性怀孕的概率

怀孕的关键是卵子和精子。如果一个女人想要顺利怀孕，“排卵”是最重要的关键。只有通过有规律的排卵，她才能掌握排卵期，提高怀孕概率。男性对精子质量的影响最大。精子质量的好坏可以通过精子数量、活力和形状来判断。怀孕前的准备

简单的善后护理使怀孕更容易

让女性成功怀孕的因素

1.输卵管通畅，以前没有炎症。

2.子宫颈没有发炎。粘液的分泌应该适当，这样精子才能顺利通过子宫颈。

3.子宫内膜必须足够厚，以便受精卵能够顺利植入。

4.消除心理因素(环境减少和变化，心情保持愉快，避免工作压力)。

影响男性精子质量的因素

1.保持性器官清洁卫生，避免感染。

2.生活和休息是正常的。避免熬夜或日夜颠倒。

3.不要饮酒或吸烟，这不会影响精子的运动。

4.避免接近高温环境和在热水中浸泡太久。

5.放松，避免压力过大。

6.避免穿紧身内裤。

保持正常的程序

现代人的生活方式发生了变化，就寝时间越来越晚，甚至熬夜，昼夜颠倒等等。，如果你不能有一个正常的生活计划，它会影响生理功能，导致难以怀孕。因此，想要怀孕的女性应该首先形成常规，晚上11点前上床睡觉，调整自己的生理机能到最佳状态，提高怀孕的概率。避免生活中过度劳累和紧张，以免因情绪紧张或压力过大而降低怀孕的几率。

(责任编辑:邓琦)

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未完待续abc……

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