伏羲之爱｜女人能在经期喝咖啡吗？……

导语

女性每个月都会经历月经，所以女性可以在月经期间喝咖啡吗？女性在月经期间喝咖啡有害吗？

女人能在经期喝咖啡吗？

女性在月经期间不能喝咖啡。

月经前，女性身体的内部环境会发生一定程度的变化。此时，少量咖啡因可以缓解月经期间的不适，但这并不意味着咖啡因对月经期间的女性有益。

经期喝咖啡的危害

研究表明，过量咖啡因只会阻碍碳水化合物代谢，导致乳房水肿和疼痛。

此外，如果此时咖啡因摄入量过高，将会增加体内储存的维生素B的消耗量。胆红素、肌醇和其他维生素在中枢神经系统中起镇静作用。如果缺乏，它们会导致情绪不稳定的症状，如失眠、焦虑和易怒。

过量饮用咖啡会增加体内雌激素，加重一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、乳房肿胀和一些妇科肿瘤疾病。月经期间喝咖啡会明显增加体内雌激素，影响卵巢中卵子的数量，使卵巢老化，还会加速人体所有功能的老化，导致月经失调。

不管你以前是否有痛经，只要你在经期喝一杯咖啡，疼痛的感觉就会到来，月经量也会增加。

此外，专家建议长期喝太多咖啡的女性很可能患有心肌梗塞。月经结束后，他们不能阻止每天喝一杯无糖的黑咖啡，这有一定的减肥效果。

这表明月经期间喝咖啡对女性有很大伤害。女性月经期间禁止喝咖啡！

(负责编辑:实习生陈智强)

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