伏羲之爱｜许多人不敢吃这道菜。他们不知道它比化妆品和保健品更能延缓衰老和降低血脂。……

营养学家大乔向每个人推荐一种食物。许多人不敢吃这道菜。他们不知道延缓衰老和降低血脂比化妆品和保健品更好。蚕蛹也被称为chalcid。蚕蛹富含蛋白质和多种氨基酸，是体弱、患病、年老和产后妇女的高级营养补充品。蚕蛹能产生药理活性物质，能有效提高人体白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体功能老化。蚕蛹油能降低血脂和胆固醇，对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著效果。蚕蛹具有极高的营养价值，富含蛋白质、脂肪酸和维生素。蚕蛹蛋白质含量超过50%，远远高于普通食品，蛋白质中必需氨基酸齐全。蚕蛹中这8种必需氨基酸的含量约为猪肉的2倍、鸡蛋的4倍和牛奶的10倍。下面的小编辑会和你分享这道菜，你最喜欢的宝宝会很快收集它。

干煸蚕蛹

走进过于私密的厨房

许多人不敢吃这道菜。他们不知道它比化妆品和保健品更能延缓衰老和降低血脂。

配料:

蚕蛹、全蛋液、洋葱、生姜、大蒜、干红辣椒、淀粉、白胡椒、精盐、花生油和胡椒

烹饪步骤:

1.蚕蛹洗净，放入冷水，用大火煮，然后转小火煮5分钟，捞出蚕蛹，烘干，冷却。

2.用剪刀剪开蚕蛹，去掉中间的黑色物质。

3.在蛋液中加入适量的盐和白胡椒粉，搅拌均匀。用一层蛋液均匀包裹蚕蛹，然后撒上一层淀粉，搅拌均匀。(没有太多的蛋液。如果你有耐心，最好一个接一个地给蚕蛹涂上蛋液，一个接一个地涂上淀粉。油炸后会更加香脆。我很懒。将蛋液直接倒入蚕蛹中，撒上淀粉搅拌

4.将油放入锅中，加热至50%，放入蚕蛹，用小火慢慢煎至金黄色，取出备用。

5.在锅里留一点油，加入胡椒，用小火煸炒，然后取出。(我习惯用油炒花椒，然后捞出来，以免吃花椒粒~)

6.加入葱、姜、蒜、干辣椒，翻炒至香味。

7.将炒好的蚕蛹放回锅里，翻炒一会儿，然后加入一点芫荽把它从锅里捞出来。(如果你觉得虚弱，你可以用盐调味~)

烹饪技巧:

1.蚕蛹适用于高血压、高血脂、脂肪肝和糖尿病患者。

2.适用于肺结核和身体瘦弱的人群。

3.适用于婴幼儿营养不良和消瘦的儿童。适用于慢性胃炎和胃下垂的人群。

4.适用于腰膝酸软、夜间尿频、阳痿遗精的中老年人。

5.蚕蛹补充不足，患有脚气的人不应该吃它。

6、购买新鲜蚕蛹时，蚕蛹在食用前必须充分加热，烹调前应先在沸水中煮15分钟，油炸；

7.一次少吃点。蚕蛹未完成后，应在食用前彻底加热。

8.蚕蛹是一种营养均衡、比例适宜的优质昆虫蛋白。

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许多人不敢吃这道菜。他们不知道它比化妆品和保健品更能延缓衰老和降低血脂。 营养学家大乔向每个人推荐一种食物。许多人不敢吃这道菜。他们不知道延缓衰老和降低血脂比化妆品和保健品更好。蚕蛹也被称为chalcid。蚕蛹富含蛋白质和多种氨基酸，是体弱、患病

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