伏羲之爱｜常见针灸减肥方法……

常用的针灸减肥方法

虽然古代医学书籍中没有针灸减肥的记载，但针灸减肥对食欲的影响最近已基本得到证实。它特别不适合需要手术或药物来快速减肥的人。中医针灸减肥法实际上是一种很好的减肥方法。至于常用的针灸减肥方法，著名医生吴大鹏说，以下五种方法是最常用的:1。耳针耳穴:嘴、食道、十二指肠、饥饿点、内分泌、脑和胃。

操作:每次取1~2个穴位，双耳交替插针，每周使用耳针2~3次，10次为2个疗程，每疗程间隔5~7天。(2)体针(上)选穴:主要为关元、三阴交。

根据辨证分类。

属于脾虚湿盛区:内关、水水、舒天、凤龙、列确、淠沪。

湿热内蕴丰富:曲池、直沟、大恒、四满、内庭、腹结。

属于平衡与人的失衡:直沟、中柱、代脉、雪海、肾俞、太溪。

操作:每次必须选择要点，然后根据疾病类型增加3-4点。针每次保留半小时，每隔一天一次，15次为一个疗程，每个疗程的间隔为5天。(3)人体穴位选择:主要有舒天、钟辉、大恒。

要点:曲池、合谷、高、内亭、三阴交。

操作:将舒天、大恒接通电针仪，连续通电15-20分钟，每隔一天一次，疗程10次。芒针分:肩俞经曲池，梁丘经辽关，梁门经归。

操作:选择第28根3英寸长的芒针备用，每次将针插入每个孔中。艾灸要点:要点是阳池和三焦俞。

点数分配:迪奇、命门、三阴交、大椎穴。

操作:一次选择一个主点和一个匹配点，用隔姜灸扎针。吴大鹏说，以上方法最常用于耳针，耳针的应用效果更好。然而，如果针头消毒不当，很容易引起感染。另外两种体针方法的效果与耳针大致相似，耳针的操作难度更大。主要适用于身体强壮的肥胖人群，其他方法减肥效果也很好。至于隔姜灸法，操作不容易，疗效相对较差。

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