伏羲之爱｜在成年人的世界里，被“看见”是一种需要。……
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在成年人的世界里，被“看见”是一种需要。
周末是两天，虽然是休息，但是有太多的游客，还是忍不住不去注意他们的情绪。
今天下午，艾米第一次给我打电话时，她异常冷静，让我觉得她刚刚接待的咨询访客不是她。我和她谈了半个小时后，她再也忍不住了，除了哭别无选择。
她说，“我好久没哭得这么大声了。因为我周围没有人理解我，但是你和我刚才分析和说的实在是太理解我了。这是真实的情况。”
听了她的话后，我深受感动。在成年人的世界里，在生活中，我们慢慢不敢渴望被理解和看到。
通常情况下，我们处于别人不理解我们、不接受我们的情况下，我们完全没有能力理解自己、接受自己、允许自己，所以我们变得更加敏感和谦虚，习惯性地隐藏自己，直到我们变得更加刻板。
能被别人“看见”的人实际上是非常幸运的，因为这样，在内心深处，一种力量会上升，让他们感到自己并不孤独。
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在感情方面，“被看见”也是促进感情的良药。
不久前，一名外国网民在他的脸书上分享了一件事。在过去，她妈妈收集咖啡杯是因为她喜欢咖啡杯，但是她爸爸妈妈的前夫嘲笑并扔掉了。后来，我妈妈找到了另一个生活伴侣。我继父不仅非常爱我，而且尊重我母亲的爱。他知道我妈妈喜欢咖啡杯，所以他在墙上挂了一堵咖啡杯墙，把我妈妈收集的所有咖啡杯都放在上面。
看到和感受彼此的感情和内心感受是最可靠的感受方式。
大多数时候，我们需要的只是理解。当我们的需求被发现时，我们内心的痛苦就会被治愈。
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当刘德华接受陆羽采访时，陆羽问道:“我很难想象你们两个在一起。如果你吵架了会是什么样子？”
刘德华说:我们从来没有大声争吵过。
忆及这对夫妇的生活有点情绪化，为了避免两人之间的争吵，刘德华会主动写封和解信，在心里详细写下他生气的原因，他用这种方式照顾妻子的感情和情绪，当妻子感受到他的真诚和理解时，妻子也会理解自己。
这就是被看到的情感的力量。
当咨询来访者时，一些顾问有时会布置作业让来访者回家。当看到丈夫心情不好，情绪低落时，他们会主动走到另一边，问:“你心情不好吗？”
这时，另一半会觉得自己的感受被别人看到和理解，并主动与伴侣谈论自己的内心感受。经过更深入的交流，他们的快乐会得到加强，他们的感情会更深。
在两性关系中，“我认识你”这三个字比“我爱你”更重要。一对真正理解彼此的夫妇会更加重视彼此的内心感受，尊重彼此的想法，珍视他们建立的家庭，并更顺畅地沟通。
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如果我们暂时没有亲密关系，我们该怎么办？
事实上，我们每个人都应该学会看到自己的能力。当我们不能被别人注意时，学会爱自己，关注自己，看到自己实际上是一种更好的治疗方法。
通常情况下，一旦你知道如何看待自己，爱自己，你的情绪会逐渐平静下来，所以在正常生活中，你可以试着放慢脚步，告诉自己，我和你在一起，我在你身边，我看着你的一切，让你内心的孩子感受到你的力量，这已经超过了一切。\u\u\u\u\u\u\u\u\u。
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未完待续abc……
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