伏羲之爱｜润燥护肤配方……

润燥养颜方西红柿、黄瓜含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

番茄黄瓜饮料

西红柿去皮，去籽，黄瓜洗净，搅拌在一起，过滤取汁，加入适量蜂蜜，一天两次，每次一杯。番茄和黄瓜含有谷胱甘肽和维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，缓解色素沉着不足，从而使皮肤细腻白皙。

白鹤堂王子

太子参15克，百合15克，每天水煎一次，每晚睡前服用。太子参具有益气生津的功能，百合具有滋阴润肺的功能，该方不仅能益气养阴、润燥止咳，还具有润肤美白的功能。可用于治疗气阴两虚、头晕乏力、面色苍白、肺结核、咳嗽哮喘等。

苦瓜炒胡萝卜

一个苦瓜，去果肉后切片，一个胡萝卜，切片，用大火翻炒，加入少许盐调味，每天吃一次。苦瓜富含营养和维生素C。经常吃可以使你的脸变白变嫩。胡萝卜含有大量维生素A和C，可以使皮肤细腻光滑。

人参小麦茶

将西洋参2克、沙参10克、麦冬10克放入杯中，加入开水冲泡，作为茶饮料，经常饮用，每日一剂。最后，将西洋参切片取出咀嚼。该配方具有滋阴生津、润燥养颜的功能，特别适合身体虚弱的老年人。

莲子红枣粥

15克莲子、10块红枣和100克糯米，加水用文火煮稀饭。它具有健脾和胃、滋阴润燥的作用。可用于治疗厌食、食欲不振、心烦、失眠、面色萎黄。

栗子焖卷心菜

200克栗子，去皮，切成两半，加水煨熟栗子，加入200克卷心菜和适当的调味料，煨至熟。栗子健脾补肾，卷心菜滋阴润燥。经常食用可以增强体质，改善和消除皮肤上的黑斑和黑眼圈，使脸部润泽明亮。

冬瓜啤酒鸭

活鸭被宰杀、清洗并切成碎片。将鸭子放入放热锅中煸制，然后放入高压锅中，加入少量水，倒入一瓶啤酒中，盖上盖子，用大火炖熟。将冷却的啤酒鸭汤放入容器中，放入冰箱保存，食用时捞出适量的肉和汤，加入冬瓜片一起煮，然后每天吃一次，共5天。

此外，秋季过后，应尽量少吃油炸、烧烤、油腻和辛辣的食物，饮食应清淡，多吃蔬菜和水果。

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