伏羲之爱｜淡斑提示……

搓耳美容又健康耳与全身的生理、疾病有密切关系，不少的养生学家也以“五脏六腑，十二经脉有络于耳”的理论为指导。平时，如能坚持搓耳、捏耳，就可强健身体。

耳朵与全身的生理和疾病密切相关，许多养生专家也以“五脏六腑、十二经通耳”的理论为指导。平时，如果你能坚持揉和捏你的耳朵，你就能增强你的体质。

揉耳:双手轻轻地握住两个耳廓，从前到后揉49次，然后从后到前揉49次，这样耳廓皮肤会微微发红，局部区域会微微升温，每天早上一次，晚上一次。摩擦后，耳廓有清新和辐射的效果。如果你患有一些慢性病，你应该在揉完耳朵后揉相应的区域。例如，对于高血压患者，用拇指摩擦螺旋的后沟。向下的摩擦力稍重，而向上的摩擦力较轻。低血压，力量的强度正好相反，摩擦它。

捏脊法:外耳的外观与躺在母亲子宫里的胎儿非常相似。因此，如果你正确地握住双耳，你可以获得抗衰老和美容的效果。关键是用拇指和食指轻轻地、有节奏地捏和按压耳垂的中部，每天2-3次，每次1分钟。你不仅可以美化你的眼睛，还可以增加你的眼睛。

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