伏羲之爱｜红辣椒还能美化吗？红辣椒的美容方法……

红辣椒的化妆方法一般比橙子含有更多的维生素C、铁、钙、磷和维生素B族。例如，每100克新鲜红辣椒的维生素C含量为144毫克，在新鲜蔬菜中排名第一。富含维生素C可以控制心脏病和冠状动脉粥样硬化，降低胆固醇。

胡椒通常比橘子含有更多的维生素C、铁、钙、磷和维生素B。例如，每100克新鲜红辣椒的维生素C含量为144毫克，在新鲜蔬菜中排名第一。富含维生素C可以控制心脏病和冠状动脉粥样硬化，降低胆固醇。辣椒中β-胡萝卜素含量为1390μ g，是获得类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β-玉米黄质的最佳来源之一。它们都是最有效的抗氧化剂之一，能使呼吸道畅通，具有预防风寒感冒的功效。

一口咬红辣椒的刺鼻感觉会导致大脑分泌内啡肽，一种可以减轻疼痛并产生轻微快感的化学物质。最近，一些人用辣椒治疗神经性头痛的头痛症状，特别严重，效果非常好。

胡椒不仅对感冒和感冒患者有用，而且似乎还有助于调节血脂。国外研究指出，大鼠食用富含辣椒的食物后，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白(通常称为坏胆固醇)显著降低。胡椒含有一种特殊物质，可以加速新陈代谢，达到燃烧身体脂肪的效果，从而起到减肥的作用。这种物质还能促进激素分泌，对皮肤有很好的美容保健作用。

虽然辣椒富含维生素C，但由于维生素C不耐热，容易损坏，大部分维生素C会流入汤中或在烹饪过程中被损坏，特别是在铜器皿中，所以烹饪时应尽量避免使用铜器皿。

虽然吃辣椒有很多好处，但还是建议吃适量的辣椒，新鲜辣椒每次重100克，干辣椒每次重10克。吃得太多会损害人类健康。因为过多的辣椒素会严重刺激胃肠粘膜，引起胃痛、腹泻、肛门灼痛和刺痛，诱发胃肠疾病，并促进痔疮出血。此外，热病或阴虚火旺、高血压、肺结核、咽喉炎、食管炎、胃肠炎、胃溃疡和痔疮患者应少吃或避免吃辣椒。

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