伏羲之爱｜春季减肥秘方……
春季减肥秘方验方 脾虚湿盛型肥胖患者多有食欲欠佳，伴有面色萎黄，大便溏泻，神疲乏力，舌淡苔白，脉濡等脾胃气虚之象。脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛，多食易饥之症，形体壮实肥胖，多伴有大便于结，舌红苔薄黄，脉弦滑。
一、脾胃实热型饮食疗法
春季减肥秘方
脾胃虚热的肥胖者，食欲旺盛，食多易饥，身体强壮肥胖，便秘频繁，舌红苔薄黄，脉弦滑。
治疗:清胃通便，凉血润肠。
1.防风童生粉
资料来源:玄冥伦芳
该药物组合物由防风15g、荆芥15g、川芎15g、当归15g、芍药15g、大黄15g、薄荷叶15g、麻黄15g、连翘15g、芒硝15g、白术15g、栀子15g、石膏30g、黄芩30g、桔梗30g、桔梗90g组成
制备方法和用途:口服丸剂，每次12g，每日两次，汤剂用清水煎至200毫升，每次100毫升，每日两次。
减肥功效:解表通内，清热利湿，通过渗透和腹泻减肥。
2.清通饮料
资料来源:《中医药杂志》(1988年，第40期)
该药物组合物由胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草和草决明组成。
用法:每日1剂，水煎。
减肥效果:清胃、泻热、泻腑。
二、脾虚湿盛饮食疗法
脾虚湿盛型肥胖患者食欲不振，伴有脾胃气虚症状，如面色萎黄、大便溏泄、精神疲劳、舌淡苔白、脉湿。
治疗:健脾益气、燥湿利水。
1.季芳黄芪汤
资料来源:《金匮要略》
该药物组合物包括防己12克、黄芪15克、白术6克、炙甘草6克，油炸时加入生姜4片、大枣1片。
用法:用清水煎至200毫升，每次100毫升，一天两次。
减肥功效:益气健脾，利尿消肿。
减肥文章点评:处方中的黄芪是古代人用来减肥的常用药物，是君药。辅之以季芳祛风除湿。配合黄芪益气利尿，利尿不伤身。辅以白术健脾祛湿。为了制作甘草土和药物，生姜和大枣混合魏莹。该药物组合具有益气健脾、利尿消肿的作用。
2.泽泻汤
资料来源:《金匮要略》
该药物组合物包括泽泻15-30g和白术10-15g。
用法:清水煎至200毫升，每日两次，每次100毫升。
健脾祛湿、燥湿减肥。
三、痰阻饮食疗法
痰瘀互结的肥胖患者常有四肢沉重的感觉，舌质苍白，苔白腻。
治疗:化痰祛湿，理气宽中
1.陈二汤
资料来源:太平何慧敏记方菊
药物组合物:半夏15g、化橘红15g、茯苓9g、炙甘草4.5g..
用法:每日1剂，水煎。
祛湿化痰、理气和中。
减肥文章点评:处方中半夏辛温干，燥湿化痰为君药，化橘红、理气化痰为臣药，辅以茯苓、健脾祛湿、甘草、健脾和中，所有药物配合为辅药。从整体来看，它兼顾主辅，燥湿理气，化痰健脾，渗湿生痰。尤其适用于痰多的肥胖患者。
2.化痰瘦身汤
资料来源:湖北中医杂志(2000，9: 7)
该药物组合物包括陈皮、半夏、茯苓、胆南星、瓜蒌、焦山楂、薏苡仁、莱菔子、红豆、枳实、丹参和王不留行。
用法:每日1剂，水煎。
祛湿化痰、理气和血。
四、肝气郁结饮食疗法
肝气郁结患者大多有肢体沉重感，常见症状为舌淡、苔白腻。
治疗:化痰祛湿、理气和中。
柴绍武谭曼玲
资料来源:《北京中医药杂志》(1987，3: 23)
该药物组合物包括柴胡6克、白芍10克、乌梅10克、茯苓10克、荷叶10克、泽泻10克。
其制备方法和用途如下:每日1剂水煎服用。
减肥效果:疏肝解郁，健脾清心。
该配方中，柴胡、白芍疏肝理气，乌梅、白芍酸泻肝木，茯苓、泽泻健脾利湿，荷叶升清浊。所有药物结合，到达肝脏和木材，加强运输中州，提升三焦，运输水和湿气，从而消除肥胖。
辨证加减:肝火旺盛、烦躁易怒者加牡丹皮10克、炒栀子6克；闭经妇女加益母草20g、当归10g、香附6g。带下时，加入苍术10g和黄柏6g。
五、湿热阻滞饮食疗法
湿热阻滞患者虽然也有肢体沉重感，但常见的肥胖患者口苦、口干、脾虚湿盛，食欲不振，伴有脾胃气虚症状，如面色萎黄、大便溏稀、精神疲劳、舌淡苔白、脉湿。脾胃虚热的肥胖者，食欲旺盛，食多易饥，身体强壮肥胖，便秘频繁，舌红苔薄黄，脉弦滑。不要喝酒，舌红苔黄腻，脉滑或潮湿。
治疗:清热利湿，除浊减肥。
大柴胡汤
资料来源:《金匮要略》
该药物组合物包括柴胡15克、黄芩9克、芍药9克、半夏9克、生姜6克、枳实9克、大枣12片、生姜15克、大黄6克。
用法:清水煎服200毫升，早晚各服100毫升。
减肥的效果:调和红衣主教，攻击内在力量。
辩证加减:如果大便疏松，大黄就去除；大便干燥时大黄落在后面；如果大便正常，大黄可以一起煎。
六、脾肾阳虚饮食疗法
脾肾阳虚型肥胖患者常伴有面部虚脱、精神疲劳、面色苍白、四肢冰冷或效益低下、谷清舌淡、舌苔白、脉沉缓等症状。
治疗:健脾补肾，温阳除湿。
仙灵七桂汤
资料来源:北京中医药大学(1998，4: 30)
该药物组合物包括淫羊藿15g、茯苓15g、黄芪20g、肉桂3g、续断10g、白术10g、泽泻10g、山药10g、当归10g和紫茎泽兰10g。
用法:每日1剂，水煎3个月为一疗程。
减肥效果:温脾肾，减肥瘦身。
配方中黄芪和淫羊藿温脾补肾。肉桂、续断、白术温肾壮阳，化气；茯苓和泽泻健脾利湿，山药健脾益气，补而不燥，泻而不伤阴。当归和泽兰养血活血。全方能补肾健脾，化痰除湿，消除肥胖，最适合女性肥胖伴月经不调。
七、气滞血瘀饮食疗法
除肥胖外，气滞血瘀患者常伴有舌暗红色、瘀点瘀斑，或舌下瘀血、脉弦涩等血瘀症状。
治疗:活血化瘀，行气散结。
丹参饮料
资料来源:时间与广场之韵
该药物组合物包括丹参30克、檀香30克和砂仁30克。
用法:将220毫升水煎至160毫升，然后加热。
活血行气。
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