伏羲之爱｜淮山药的七大功能让你长寿！……

淮山药的七大功能让你长寿！

山药实际上是山药的一种。如果你知道它的功效，下面是Tianyi.com的简短介绍。让你有一个好身体。

淮山药味甘滑，入脾、肺、肾经，是医疗和食疗的常用产品。现代医生张锡纯认为:“淮山药既能健脾补肾，清上半部，固下半部，又能撒尿通便。”选择使用时，有效使用不同于油炸使用。

生山药能补脾胃、补肾固精、益肺生津。常用于糖尿病、虚热、脾虚厌食、慢性腹泻、肾虚遗精、妇女带下、肺虚、哮喘、咳嗽。炒山药能补脾胃，常用于脾胃虚弱、消化不良和带下。简而言之，滋阴生津适合养生，健脾止泻适合炒制。

山药的作用和功能

1.健脾益胃助消化

生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，是盲目补脾胃的药食产品。无论脾阳不足或胃阴不足都可以食用。临床上常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、腹泻等。

山药具有健脾益胃、促进消化的作用。临床上，山药常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、腹泻等疾病。脾胃不好的人实际上可以买些新鲜山药吃，这样他们就可以既吃药又吃。

2.滋肾益精

生山药含有多种营养成分，具有强身健体、补肾益精的作用。肾虚、遗精、带下、尿频等各种症状都可服用。

3、益肺止咳

生山药含有皂甙和粘液，具有润肺润肺的作用，因此能益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰咳和慢性咳嗽。

4、降低血糖

生山药含有粘蛋白，具有降血糖的作用，可用于治疗糖尿病和糖尿病患者的食疗。

5、延长寿命

生山药含有大量粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上沉积，预防心脏血液疾病，达到益心安神、延年益寿的功效。

6.抗肝昏迷

最近的研究发现生山药具有镇静作用，并能抵抗肝昏迷。

‘ 7 ‘舒缓情绪，调节睡眠

山药质轻而慢，不如人参强壮，具有缓解情绪、调节睡眠、调节脾功能的作用。因此，人们常说“山药经常吃，但脾气不酸”。

7.补充不足

著名医生张仲景非常擅长用山药补虚。他在《金匮要略》中说山药既可用于气血两虚，又可用于治疗胃痛、关节痛、闭经和月经不调等症状。

对于体弱者，山药可以强身健体，延年益寿。鲜山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上的沉积，有效预防心血管疾病，经常食用具有安神、强身健体、延年益寿的功效。

山药禁忌

1.淮山药不应与鲤鱼和甘遂一起食用。它们是兼容的。

2.山药和甘遂不应该放在一起。此外，它不应该与碱性药物一起服用。小心酝酿严重的灾难。

3.山药猪肝。山药富含维生素C，猪肝含有铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇到金属离子，会加速氧化和损伤，降低营养价值，所以食用猪肝后不宜食用山药。

4.山药、黄瓜、南瓜、胡萝卜和南瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜和竹笋都含有维生素C分解酶。如果山药被一起食用，维生素C将被分解和破坏。

5.山药和海鲜。一般海鲜(包括鱼、虾、藻类)除钙、铁、磷、碘等矿物质外，蛋白质丰富，而山楂、石榴等水果都含有单宁酸，混合后会合成单宁酸蛋白。

该物质具有收敛作用，可形成便秘，增加肠道毒物的吸收，并引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

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