伏羲之爱｜按摩增强男性性能力……

导语

性能力与男人的面部问题有关。如果在这个问题上有问题，平时可以按摩五个部位来提高男人的性能力。

按摩增强男性性能力

第一节，摩擦阴茎

仰卧，掌心相对，按摩阴茎1 & mdash2分钟，然后用两只手的拇指和食指从阴茎根部到龟头反复按住2分钟。力量应该是温和的，精神应该是集中的，并且适当地摩擦和保持阴茎直立。

第2节，手指刺激

如果你每天乘公共汽车去上班，你可以用你的食指钩住公共汽车内的扶手或吊环。也可以在闲暇时，双手食指钩住，反复拉扯；或者用伞把按摩食指。食指是人体经络。大肠经络；食指的尖端是& ldquo商鞅& rdquo山洞。刺激该穴位具有明显的固精壮阳作用。此外，该方法不受场合和时间的限制，易于实现。

第三节鱼际环推

仰卧，用右手将鱼际沿阴囊左侧从阴毛斜推至会阴，然后从阴囊右侧推回去。每天推20英镑& mdash30次，阴囊和阴茎不时被戳，阴茎感觉兴奋和勃起最好。

第四节:深揉补肾穴位

站着，用双手掌根搓背肾俞穴(第二腰椎棘突以下1.5英寸)约1分钟，搓两侧尾骨约2分钟。摩擦可以更有力，局部皮肤发红，温暖的感觉是首选。

第五节:双手推腹

仰卧，双手交叠，首先沿上腹中线向下推至下腹，重复20次。从两侧肋骨弓的下边缘，向下推到大腿根部，重复20次。然后顺时针绕肚脐按摩，逐渐扩展到整个腹部。按摩2 & mdash3分钟后，按摩腹部2 & mdash以同样的方式逆时针旋转。三分钟。

练习性锻炼时还应注意以下几个方面

按摩时，你应该保持身心平静和放松。力量应该是适当的，因为力量太小不能起到刺激的作用，力量太大容易产生疲劳并容易损伤皮肤。按摩应该一步步来。次数应该从少到多。强度可以慢慢增加。此外，建议每次坚持20分钟，最好是早上一次，晚上一次，例如早上起床前和睡觉前。因为按摩后你会微微出汗，所以你应该小心避风以防感冒。当你太饿、太饱、喝醉或太累时，不要做健康按摩。

了解这些方法，你可以在日常生活中按摩，提高男性的性能力，没有副作用，坚持下去会有效果的！

(负责编辑:实习生姚亚林)

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