伏羲之爱｜你有造成不孕的错误想法吗？……

许多男性朋友喜欢俯卧睡觉。这种俯卧的睡眠方式不仅容易压迫内脏，使呼吸受阻，而且对生殖系统有一定的影响。尤其对年轻人来说，它更有害。

你有俯卧睡觉的习惯吗？

首先，长时间俯卧会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲劳、虚弱和注意力不集中。严重的病例也会影响正常的工作和生活。年轻人天生对阴茎刺激敏感，更不用说采取这种睡觉姿势了。此外，经常遗精的人应该小心，这种睡眠姿势会加重他们的病情。

此外，阴囊是男人的“小冰箱”。它需要保持恒温来促进精子的产生。趴着睡觉会升高阴囊的温度，而且不容易及时散热，所以也会对精子的生长产生一些影响。尚未分娩的年轻人应该特别小心。

哪个睡姿更好？一般来说，原则是不压迫内脏，这有利于休息。建议男性应该仰卧或右卧，这样不会压迫精囊或心脏(左卧会压迫心脏)，对身体最有利。

健康婴儿的先决条件必须是健康精子和卵子的结合。然而，工作压力、环境污染和性传播疾病等因素导致男性播种能力逐年下降。误解和生活习惯导致的男性不育症可以完全避免和预防。

误解1:生孩子是女人的事。如果你不能生孩子，让你妻子去看医生。检查精液太麻烦了。

妇女在生育孩子方面承担更多的责任，但生育不能与“男女结合”分开。由于男性睾丸是人体内最易受外部环境因素影响的器官，男性同胞应加强自我预防。与女性生育力测试相比，男性播种能力测试方法便于取精检查。

应对策略:男性和女性不孕，共同丈夫的责任。丈夫应该先去医院会诊和检查。

误区二:桑拿干净清爽。

睾丸最怕高温，经常在高温环境中生活和工作会抑制精子的产生。例如，频繁桑拿、紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工人、炼铁工人、夏季户外作业等高温环境因素对男性播种能力有很大影响。

对策:消除不利环境，如高温，更不用说故意制造高温因素。

神话3:“饭后吸烟胜过永生”。吸烟显示了一个男人的本色。

你有俯卧睡觉的习惯吗？

烟草中的有害成分可以通过血液循环进入生殖系统，并具有直接或间接的毒性作用。对父亲来说，吸烟不仅会影响妊娠成功率，还会严重影响受精卵和胚胎的质量。此外，大量长期吸烟更容易导致性功能障碍，并间接降低生育率。被动吸烟者危害更大。

应对策略:为了下一代，不要“长生不老”。如果禁烟令只是对人们的呼吁，那它就是对将要生孩子的夫妇的命令。

误解4:绝对避免使用电脑和其他电器来防止环境污染。

家用电器的电磁辐射大多是安全的。只要合理使用家用电器，它们对生殖健康的影响就很小。

环境污染是精子质量显著下降的主要原因之一。只有通过长期持续的接触，大部分污染才会对人体造成伤害，各种有害因素的积累和个人体质的原因才可能发生攻击。每个人都有阻力，我们不仅要重视它，而且不用太担心。

应对策略:辩证地认识，尽量减少和避免污染，但不要太担心。

(实习编辑:邝燕明)

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