伏羲之爱｜厨房油烟导致男性不育……

不孕剥夺了许多男人做父亲的权利。但是有时候，这种不幸是由男人自己造成的，因为他们忽视了生活中导致不育的许多因素。

微量元素锌能促进精子活力，防止精子过早解体，促进与卵子结合。可以看出，锌对生育能力有重大影响。硒也是人体不可或缺的微量元素，几乎所有元素都来自食物。日本医学研究人员观察了1000例男性不育症，发现37人的精液硒缺乏。因此，年轻人不应该偏爱食物，应该注意吃含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

厨房油烟会导致男性不育。上海铁路大学医学院最近的一项研究发现，厨房油烟中的74种化学物质会导致细胞突变，导致不孕不育，成为“家庭杀手”的新“证据”。他们发现，吸油烟机油杯内浓缩油的果蝇细胞染色体突变率为0.54%，2.8%的果蝇不育，表明其生殖系统受到明显损害。

不要穿紧身牛仔裤。男性和泌尿科医生认为紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且不利于精子的存活，因为它们不透气也不耐热。正常情况下，睾丸温度比体温低3℃ ~ 4℃。

不要长时间骑赛车。车把的高度比座位低。重心向前倾斜，腰部曲率增加。会阴的睾丸和前列腺紧紧地贴在座垫上。长时间挤压后，会导致局部缺血、水肿和炎症，进而影响精子的产生以及前列腺液和精液的正常分泌，导致不孕。因此，年轻人不适合长时间骑赛车，一天不应该超过一个小时。应该用海绵垫会阴。

不要在太高的温度下洗澡。正常情况下，精子必须保持在34℃ ~ 35℃的恒温下才能正常发育。洗澡时，水温过高往往会隐藏危险。如桑拿浴室的室温可高达70℃ ~ 80℃，比正常浴室温度高出一倍以上，不利于精子生长，或导致过多的“死精子”和不育。

医生们从男性不育的原因中了解到，有些男性无法存活精子，因为睾丸温度比正常人高2 ~ 3度。因此，年轻人应该小心地洗桑拿浴。平时，浴温也应在34℃左右。

饮食应注意避免缺锌和缺硒。微量元素锌能促进精子活力，防止精子过早解体，促进与卵子结合。可以看出，锌对生育能力有重大影响。

硒也是人体不可或缺的微量元素，几乎所有元素都来自食物。日本医学研究人员观察了1000例男性不育症，发现37人的精液硒缺乏。因此，年轻人不应该偏爱食物，应该注意吃含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

(实习编辑:郑希龙)

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