伏羲之爱｜大姨妈来时十件不该做的事……
大姨妈来时十件不该做的事
大姨妈来时十件不该做的事
姨婆实际上是月经，而且在月经期间还有许多事情需要女性注意。简而言之，女人需要被宠爱。月经期间，最好不要接触冷水，也不要用冷水洗衣服和洗脚，因为如果你接触太多的冷东西，你就容易感冒，痛经症状会更严重。让我们谈谈女性在月经期间特别注意什么。
1.不适合性生活:月经期间，子宫内膜脱落，宫腔表面形成伤口。在一生中，细菌很容易逆向向上带入子宫，从而引起宫内感染、附件炎和盆腔炎。
第二，不应该多吃盐:吃太多的盐会增加体内盐和水的含量。头痛、兴奋和易怒等症状会在月经前夕出现。月经前10天吃低盐食物。
第三，不宜饮用浓茶:浓茶中咖啡因含量高会刺激神经和心血管疾病，容易出现痛经、经期延长和经血过多，而浓茶中单宁酸会因铁吸收障碍而导致缺铁性贫血。
四、不宜坐浴:月经宫颈口稍开坐浴，坐浴容易使污水进入子宫腔，导致生殖器炎症。
五、不要穿紧身裤:如果在月经期间穿臀围小的紧身裤，局部毛细血管会被压缩，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，容易造成会阴充血和水肿。
六、不要大声唱歌:女性月经呼吸道粘膜充血声带也充血大声唱歌或大声说话声带肌肉容易疲劳会出现声门不嘶哑，但也不用太紧张，在大多数情况下，正常声音唱歌K，说话应该没问题，但如果长时间高声翱翔，挑战高音区的歌声，可能会造成声带损伤。
七、不宜搓背:搓背后会使盆腔进行性充血血流加快，导致月经过多或经期过长，女性在经期出现腰酸现象很正常，是由盆腔充血引起的，此时盲目强力按摩或拍打腰部，会导致盆腔充血更加严重，但会使腰酸背痛现象加剧。
八、不应该用沐浴露清洗阴部:因为通常女性阴道是微酸性环境，可以抑制细菌的生长，但是在月经期间阴道会呈碱性，降低细菌的抵抗力，容易感染，如果不使用专业的阴道清洗液或使用热水反复清洗，会导致碱性增加。
九、不拔牙:易出血和感染期不拔牙，因为在月经期间，女性体内血小板数量减少，凝血功能低于平时，如果此时进行外伤手术，包括拔牙治疗，可能很难止血，导致出血比平时手术更多，出血时间更长。
大姨妈，对许多女人来说，每个月都会来，为了我们的身体，月经期间一定要服侍大姨妈，否则身体会受委屈，一定要记得戒掉；如今，许多女性不太注意这方面，甚至在月经期间携带重物，但这种做法对身体特别有害。女性朋友，为了你自己的健康，请善待你的阿姨。
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大姨妈来时十件不该做的事
姨婆实际上是月经，而且在月经期间还有许多事情需要女性注意。简而言之，女人需要被宠爱。月经期间，最好不要接触冷水，也不要用冷水洗衣服和洗脚，因为如果你接触太多的冷东西，你就容易感冒，痛经症状会更严重。让我们谈谈女性在月经期间特别注意什么。
1.不适合性生活:月经期间，子宫内膜脱落，宫腔表面形成伤口。在一生中，细菌很容易逆向向上带入子宫，从而引起宫内感染、附件炎和盆腔炎。
第二，不应该多吃盐:吃太多的盐会增加体内盐和水的含量。头痛、兴奋和易怒等症状会在月经前夕出现。月经前10天吃低盐食物。
第三，不宜饮用浓茶:浓茶中咖啡因含量高会刺激神经和心血管疾病，容易出现痛经、经期延长和经血过多，而浓茶中单宁酸会因铁吸收障碍而导致缺铁性贫血。
四、不宜坐浴:月经宫颈口稍开坐浴，坐浴容易使污水进入子宫腔，导致生殖器炎症。
五、不要穿紧身裤:如果在月经期间穿臀围小的紧身裤，局部毛细血管会被压缩，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，容易造成会阴充血和水肿。
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六、不要大声唱歌:女性月经呼吸道粘膜充血声带也充血大声唱歌或大声说话声带肌肉容易疲劳会出现声门不嘶哑，但也不用太紧张，在大多数情况下，正常声音唱歌K，说话应该没问题，但如果长时间高声翱翔，挑战高音区的歌声，可能会造成声带损伤。
七、不宜搓背:搓背后会使盆腔进行性充血血流加快，导致月经过多或经期过长，女性在经期出现腰酸现象很正常，是由盆腔充血引起的，此时盲目强力按摩或拍打腰部，会导致盆腔充血更加严重，但会使腰酸背痛现象加剧。
八、不应该用沐浴露清洗阴部:因为通常女性阴道是微酸性环境，可以抑制细菌的生长，但是在月经期间阴道会呈碱性，降低细菌的抵抗力，容易感染，如果不使用专业的阴道清洗液或使用热水反复清洗，会导致碱性增加。
九、不拔牙:易出血和感染期不拔牙，因为在月经期间，女性体内血小板数量减少，凝血功能低于平时，如果此时进行外伤手术，包括拔牙治疗，可能很难止血，导致出血比平时手术更多，出血时间更长。
大姨妈，对许多女人来说，每个月都会来，为了我们的身体，月经期间一定要服侍大姨妈，否则身体会受委屈，一定要记得戒掉；如今，许多女性不太注意这方面，甚至在月经期间携带重物，但这种做法对身体特别有害。女性朋友，为了你自己的健康，请善待你的阿姨。
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