伏羲之爱｜你知道怎么做金枪鱼酱吗？……

金枪鱼酱

你知道怎么做金枪鱼酱吗？

它具有提高智力和健脑的多种功能，可广泛用于米饭和炒面的混合。

难度:一般

烹饪时间:3分钟

味道:新鲜

佐料

30克金枪鱼肉

适量豆酱

3毫升香料

2 g味噌

4克白糖

料酒、豆酱适量

实践

将1锅放在火上，倒入豆瓣酱，搅拌均匀。

倒入料酒和白糖。

倒入调味料和味噌，搅拌均匀。

加入金枪鱼肉。

混合均匀，煎至熟。

关火，把炒酱放进碗里。

常识

常识

金枪鱼含有蛋白质、维生素D、钙、铁、磷等营养成分，具有益智健脑、强筋壮骨、保肝护肝的功效。

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