伏羲之爱｜男性壮阳淋浴按摩七法……

导语

壮阳补肾是每个男性朋友都关心的话题。提高性能力可以改善夫妻之间的和谐关系。那么男人怎么可能是春药呢？这里有一些有效的方法。

男性壮阳淋浴按摩七法

越来越多的男人患有肾虚，所以有无数的方法来支持阳气。那么你对壮阳的方法了解多少？以下是一些有效的分享方法。

男人壮阳的七种方法

1.淋浴按摩

洗澡时，最好用淋浴来按摩阴茎。所谓的& ldquo淋浴按摩。它是指用淋浴喷头在阴茎根部周围喷洒温水，这有助于睾丸的恢复。能源。效果很好。

3.黑色食物

所有的黑色食物都有补肾的功能，比如黑豆。黑豆含有大量的维生素E，维生素E被认为是最重要的抗衰老营养素，能消除氧自由基和抗氧化。记住，补肾吃什么，先找些黑色的东西吃，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

3.豆子

大豆与肾脏密切相关。大豆是所有植物中蛋白质含量最高的，也是人体必需氨基酸含量最全面的。它们含有许多不饱和脂肪和油，可在人体内转化为脑磷脂，脑磷脂是人脑营养所需的一种成分，可抑制衰老。

4.海鲜

咸味食物对肾脏非常重要，而海鲜是咸的，海带、海参和虾等食物是咸的。海参因其良好的营养作用而深受富人的喜爱。

5.冷热交替沐浴

这种方法对中年男性非常有效，是中年男性增强性功能的良好锻炼方法。使用这种方法时，最好在浴缸足够暖和后离开，在阴部涂冷水，等待约3分钟，阴部、茎部和阴囊收缩后进入浴缸。这可以重复3-5次后完成，如果你能坚持每天“交替沐浴”，可以使中年男性精力充沛，性功能增强，减少疲劳，冷热水“交替沐浴”使用淋浴喷头的效果不变。

6.下腹部摩擦

睡觉前，将一只手放在肚脐下的耻骨下腹部。另一只手放在腰部，然后，按住腰部的同时，手从右到左慢慢摩擦小腹，感受腹部的温暖。

7.定期体检

与医生密切合作，许多药物会损害生殖能力，所以如果你有问题，请尽快向男性诊所报告。同时，在选择药物之前，不要忘记使用免费咨询。

(责任编辑:陈笳咏)

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