伏羲之爱｜威胁男性精子的八大杀手……

导语

男人都知道精子质量与婴儿的健康有关。精子质量差也可能影响生育能力。生活中影响男性精子质量的因素是什么？

威胁男性精子的八大杀手

统计数据显示，在过去的50年里，男性精子的数量逐渐减少。最近，专家调查了132名男大学生，发现其中23%的精子数量不到2000万个/毫升。

从精子的生物学特性来看，精子是男性生殖细胞系发育的最终产物。在精子发生、形成和变形的过程中，细胞质中的修复酶由于细胞质失控而丢失，导致脱氧核糖核酸损伤和修复系统功能的丧失。因此，它不能自行修复90%以上的初级遗传物质的损伤，如体细胞和卵细胞。在人体的所有细胞中，只有精子具有这样的特征。此外，精子比其他细胞对有毒物质更敏感。生精细胞总是处于快速分裂的状态，而男性会从中晚期胚胎到老年不断产生精子。在精子快速发生过程中，各种有害因素的有害作用在积累和积累后明显增加。随着近年来对基因的深入研究和理解，人们已经更加清楚地表明，携带在Y染色体上的基因比携带在X染色体上的基因更容易发生突变。

除了某些器官的遗传性和器质性疾病外，男性不育与生活习惯密切相关。如果我们能够理解或克服日常生活中的这些不良习惯，我们至少可以减少或避免男性不育的发生，那么哪些因素会导致男性精子减少并导致不育呢？

首先，性生活混乱不洁。

性功能障碍和不洁容易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原体包括淋病奈瑟菌、结核分枝杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等。，其中支原体和衣原体感染最常见。生殖道感染首先影响精子生产和精子运输，导致少精子症和生殖能力下降。生殖道感染也能引起精子活力的变化。生殖道感染可抑制副性腺的分泌，导致精液分泌不足、精液营养缺乏、酸碱度变化、精液成分变化，从而影响精子的生长环境，导致精子活力和数量严重下降，不育。

第二，吸烟和饮酒。

男人对烟草和酒精中的毒素非常敏感，尤其是生殖细胞。根据研究，烟叶中的尼古丁可以减少性激素分泌并杀死精子。对于那些每天抽30支烟的人来说，精子的存活率只有49%，吸烟者的雄激素分泌比不吸烟者少16%-47%，从而相应地降低了精子的产生能力。长期酒精中毒会对睾丸生精细胞造成损害，并影响精子生产。

第三，饮食不当。

缺乏营养，如维生素A缺乏，会导致生精上皮细胞变短；维生素B缺乏会影响垂体功能并降低生育能力。维生素C在防止精子凝结和维持精子活力方面起着重要作用。维生素E缺乏会导致睾丸损伤；钙和磷的缺乏会降低生育率。微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的产生和运动产生更大的影响。此外，粗棉籽油中的棉酚可以被破坏。

生精细胞，导致不孕；吃太多芹菜也会导致不孕。经过10年的研究，一位泰国医生已经证明芹菜具有避孕功能。受试者每天吃75克熟芹菜。食用1-2周后，这些男性的精子数量会明显减少，即从每毫升正常精液中的数千万到1亿个精子减少到每毫升仅有3000个。如此少量的精子对女性来说很难受孕。

四、接触有毒物质。

许多化学物质影响男性生殖功能。如有机农药:滴滴涕、狄氏剂、六六六、松油碳氢化合物等。有机磷:对硫磷(1605)、敌敌畏等。其他如杀菌剂、杀螨剂、亚硝基食品添加剂等。还有一些金属元素，如铜、镉、铅、汞等。

5.过多接触女性物质。

随着社会的发展和各种环境的变化，人们有越来越多的机会长期广泛接触低剂量的雌性物质，如人工饲养的淡水鱼、家禽等。长期食用这些食物也是男性精子数量减少的一个重要原因。

六、性生活过于频繁或不恰当。

尽管睾丸每天能产生数千万到数亿个精子，但精子需要5到7天才能成熟，并在射精后达到足够的数量。如果性活动的数量太多或不受控制，每次注射的精子数量就很少，所以自然受孕并不容易。此外，性生活中断、手淫或每次性生活持续时间过长都会导致无菌性前列腺炎，这将直接影响精液的营养成分和精子活力，导致不孕不育。

七、温暖环境对睾丸的损害。

例如，长期高温操作、热水浴和长时间穿紧身裤会妨碍阴囊温度调节功能。许多男人长时间穿紧身裤是为了展示强壮英俊的身材。殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢粘在一起，使阴囊皮肤的散热功能无法发挥，从而增加睾丸的局部温度，阻碍精子的产生。此外，穿紧身裤也会限制和阻碍阴囊内的血液循环，导致睾丸淤血和不育。睾丸是产生精子的器官。睾丸生精时必须处于35.5℃-36.5℃，比正常体温低1℃-1.5℃。经常用非常热的水洗澡，尤其是洗澡、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，会影响睾丸的生精功能。

八、药物损伤。

现代医学研究证明，许多药物可以导致男性不育，主要包括抗肿瘤药物、抗风湿药物、抗高血压药物、激素药物、镇静剂和麻醉药(大麻、海洛因等药物)。例如，环磷酰胺会导致睾丸生精功能障碍；甲氨蝶呤、高松制剂和柳氮磺吡啶可降低精子数量和精子活力。西咪替丁等通过抑制雄激素分泌间接降低精子活力。长期服用雷公藤等也能减少精子数量。

(责任编辑:周婷)

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