伏羲之爱｜男人的生活习惯有三个合适的和三个不合适的……

导语

男人在生活中总是粗心大意，不注意生活的细节，所以他们在生活中总是犯各种各样的禁忌，这对他们的健康不好。

男人的生活习惯有三个合适的和三个不合适的

三个不利因素

穿紧身三角裤是不合适的。

生理上讲，由于男性睾丸在体外，睾丸周围的阴囊会不断调节温度，因此精子的产生和储存温度会低于体内温度约2℃。然而，正常精子只有在睾丸温度保持在35℃时才能产生，只有在这个温度下精子才能充满活力。温度过高或过低都会影响睾丸的功能。

如果男性穿紧身内裤，阴囊会固定在腹腔附近，因此阴囊调节温度的功能会受到限制。同时，如果睾丸总是靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸正常功能所需的温度，这将导致生精功能障碍并导致不育。此外，如果内衣布是由透气性和散热性差的化学纤维制成，阴囊会处于密封状态，空空气不会流通，细菌会很容易繁殖并导致尿道炎。从长远来看，这将导致精子质量差和流动性低。

不是久坐的厕所

在现代人的日常生活中，许多人有坐在马桶边看书看报的习惯。久坐厕所是一种不良的卫生习惯，对男性的身体健康有很大影响。因为排便是身体的反射作用，所以它是人脑和排便中心参与协调的系统作用。如果一个人长时间坐在马桶上看书看报，他或她会忽略排便的感觉，使全身排便动作不协调，产生停止排便的感觉。

因此直肠对粪便压力刺激失去敏感性，导致排便困难，然后粪便变干，随着时间的推移形成习惯性便秘。对于男性来说，这种坏习惯对前列腺尤其有害。由于久坐马桶排便时间延长，下腹和盆腔容易充血，直肠和肛门静脉卷曲聚集形成痔疮。同时，慢性便秘和粪便压迫会导致前列腺血流受阻，加重前列腺炎症状。

不仅久坐马桶，而且男性日常生活中的各种久坐都会影响前列腺。如久坐电脑、打麻将、长期骑车等活动，都容易使男性会阴充血、淤血沉积，从而导致痔疮和前列腺炎症状加重。

不适合喝浓茶、咖啡和碳酸饮料。

至于食物，男人应该尽量远离现状。不合适。多样化。许多。热饮。不适合男人。首先是茶，尤其是功夫茶。这是因为茶含有像茶胺这样的成分，可以容易地刺激前列腺并激活前列腺血管，从而容易引起前列腺炎症或复发。一般来说，茶越浓，前列腺炎症率越高。

第二种是咖啡，它也含有容易刺激前列腺的成分，容易导致前列腺增大。喝太多咖啡的男人通常会觉得排尿不顺畅。碳酸饮料也包括在内。垃圾食品。列表的类型。充气碳酸饮料除蔗糖外，几乎没有其他营养成分。碳酸、柠檬酸和乳酸主要添加到碳酸饮料中，这将使体液处于酸性状态，而体液本身处于碱性状态。因此，碳酸饮料不利于消除人体疲劳，并且容易干扰男性精液的碱性状态。

研究还表明，碳酸饮料中酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因的联合作用会降低性功能，并在一定程度上限制精子活力。至于酒，酒精容易引起性腺发育不良，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，减少男性激素，导致性功能障碍甚至阳痿。

三一重工

远离电磁辐射

对于男人来说，生活中远离电磁辐射源尤其重要，这是由他们的生理特征决定的。在日常生活中，带有电磁辐射的大型电器和家用电器目前随处可见。医院里的核磁共振设备、电视、电磁炉、微波炉、办公电脑、手机等等都发出强烈的辐射。

电磁波作用于人体，会直接产生电磁感应，从而干扰细胞生物膜上受体酶的活性，造成细胞形态变化和动能损伤。长期暴露在电磁辐射下会导致男性生殖细胞数量和精子活力的减少。

男人应该特别注意远离电磁辐射，因为男人的染色体比女人的染色体更脆弱，这更有可能引起免疫系统的变化。其次，男性生殖细胞和精子对电磁辐射更敏感。因此，作为男性，他应该尽量减少接触电磁波的机会。即使他必须接触，他也应该尽量保持一定的安全距离，通常超过半米。

淋浴需要坐浴。

因为男性会阴的解剖和生理比较复杂，生殖器官如阴茎、睾丸、前列腺、精囊等。集中在这里。因此，如果生殖器官通过臀部浴浸泡在热水中，汗渍、细菌、霉菌和有害微生物可以被去除，皮炎、尿道炎、膀胱炎、痔疮和肛瘘可以被有效地治疗或预防，特别是用于预防前列腺炎，并且可以延缓男性的衰老。

根据中医理论，可以将红花、葛根等舒筋活血的药物放入坐浴水中，扩张前列腺周围的血管，增加血液供应，缓解前列腺炎。专家指出这种情况。坐浴。，可以达到一定的理疗效果。

适合吃巧克力

对男人来说，巧克力是一种很好的健康食品。这是因为它含有丰富的碳水化合物和乳脂，会在体内产生热量。现代科学研究表明，这种面霜会散发出一种特殊的甜味和芳香气味，从而催化人体唾液产生免疫球蛋白抗体，从而增强人体抵御风寒、细菌和病毒的能力。这是适合经常外出旅行的男人的食物。

(负责编辑:实习生姚亚林)

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