伏羲之爱｜惊喜吧。经常喝牛奶很容易导致前列腺癌。……

导语

前列腺癌是男性老年人最常见的癌症之一，那么喝牛奶会导致前列腺癌吗？如何预防前列腺癌？

惊喜吧。经常喝牛奶很容易导致前列腺癌。

牛奶被认为是一种营养产品，喝牛奶可以带来很多好处，但是研究发现喝太多牛奶可能会增加患前列腺癌的风险，所以让我们跟随边肖了解一下。

你喝牛奶会得前列腺癌吗

牛奶营养丰富，对身体有许多好处。然而，一项新的美国研究发现，喝太多牛奶会增加男性患前列腺癌的风险。

根据美国波士顿大学研究小组对20，885名美国人的后续调查，统计分析显示，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1.25-二羟基维生素D3(这种物质具有抗前列腺癌作用)的浓度明显低于摄入150毫克钙的男性，前列腺癌的概率也增加了32%。

与每天吃不到0.5份乳制品的人相比，每天吃超过2.5份乳制品(每份相当于240毫升牛奶)的人患前列腺癌的风险增加了34%。

男性应该如何预防前列腺癌

1、多补充维生素e

维生素E能产生特定的前列腺抗原和雄激素受体，它们能干扰前列腺癌细胞的生长。实验表明，当前列腺癌细胞含有维生素E时，其数量将减少25%-50%。调查结果显示，经常服用维生素E的男性患前列腺癌的风险比普通人低三分之一。

2、减肥和多吃西红柿

肥胖男性患前列腺癌的可能性是正常男性的两倍多。研究人员调查了194名前列腺癌患者，结果显示其中70%超重超过正常标准。前列腺癌的发病与自由基对人类脱氧核糖核酸分子的氧化损伤有关。番茄富含番茄红素，可以抵消自由基的氧化作用。

3.增加硼摄入量

硼是水果和坚果中广泛存在的元素。美国的一项研究表明，如果男性在饮食中摄入足够的硼，他们可以降低患前列腺癌的风险。几乎所有健康的男性都有经常吃水果的习惯，而大多数前列腺癌患者从不吃或很少吃水果。

4、减少性伴侣

一个男人的性伴侣越多，患前列腺癌的风险就越大。研究结果发现，在20-45岁同时有两个或更多性伴侣的男性患前列腺癌的风险比那个年龄只有一个性伴侣的男性高10%，而在20-45岁同时有十个或更多性伴侣的男性患前列腺癌的风险高50%。& # 8203；

(责任编辑:林玉光)

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