伏羲之爱｜中医食疗如何改善妊娠反应……

导语

妊娠反应主要是指孕妇在妊娠早期经常出现的轻微头晕、恶心、挑食等症状，是妊娠期间的正常反应。所以重要的是如何改善怀孕反应？

中医食疗如何改善妊娠反应

中医普遍认为，妊娠反应的发生是因为月经停止，冲脉(血海)的气不能下行冲上，从而影响胃气下行。

妊娠反应主要是指孕妇在妊娠早期经常出现的轻微头晕、恶心、挑食等症状，是妊娠期间的正常反应。中医普遍认为，妊娠反应的发生是因为月经停止，冲脉(血海)的气不能下行冲上，从而影响胃气下行。

妊娠恶阻是指恶心、呕吐、眩晕、胸闷、甚至食物臭味或摄食后呕吐等症状。怀孕后1-3个月内。造成这些症状的原因主要是胃气虚弱或肝热逆转，受孕后脉气逆转，导致胃失和降，或引起肝热上冲。

呕吐是恶性妊娠梗阻的主要见证。因此，在饮食方面，食物主要是轻、薄、软、易消化，避免臭味、鱼腥味、腐烂和芳香的食物，少吃或不吃油腻和油腻的食物。

胃气虚弱主要是由牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软米和软面条引起的。如果肝热不好，你应该多吃蔬菜和水果。最好的饮食方式是每次吃少量的食物。

胃气虚弱:

妊娠2-3个月，可选择呕吐、恶食、腹胀闷、或食后呕吐、全身虚弱、头晕、嗜睡、舌苔白、舌质苍白、脉滑无力、健胃和中焦、降背止呕的食物进行治疗。

1.姜汁米汤:在米汤里加入5-7滴姜汁，经常食用。

2.煎桔子:1个桔子，洗净，切成4块(带皮)，加入少许蜂蜜，煎汤，经常食用。

3.砂仁和藕粉:砂仁1.5g和木香1g磨成面粉，与藕粉和白糖一起食用。

4.扁豆汁:白扁豆10g，煎汁，砂仁粉1.5g。

第二，肝热逆转:

中医认为孕前热量多，所以肝胃热是妊娠期最常见的邪阻。常见症状包括呕吐、苦水或酸水、胸胁胀满、腹胀、嗳气、呼吸良好和过度(通常称为气胀)、头晕和腹胀、心烦、尿急、易怒、苔黄、舌红、脉弦滑。治疗时可选择清热和胃、凉血安胎的食物。

1.西瓜汁:西瓜汁，经常饮用。

2.绿豆饮料:绿豆50克，汤煎，常吃。

3.枇杷饮料:鲜枇杷叶(拂毛)10g，鲜芦根10g，水煎取汁代替茶饮料。

4.雪梨果肉:1大雪梨，切片，煮一会儿，凉了，随时喝。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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