伏羲之爱｜男人在春天喝什么茶来保持健康……

导语

能够调节身体机能和新陈代谢的茶可以称为养生茶。在现代生活中，男人工作压力很大。喝营养茶可以缓解压力。接下来，一个简短的系列将介绍男性在春天喝什么茶来保持健康。

男人在春天喝什么茶来保持健康

男人在春天喝什么茶来保持健康？

1.枸杞红枣茶

红枣味温甘甜，补中益气，养血安神。枸杞味道甘甜，滋补肝肾，养肝明目，缓解疲劳。将两者放在一起浸泡在水中，不仅味道鲜美，营养丰富，还能改善人们的好脸色。

2.菊花茶

菊花具有清肝明目的作用，对眼疲劳、头痛、高血压等有一定的疗效。每天午饭后，用五六朵菊花冲泡，饮用3个月后生效。酿造时加入少许蜂蜜，味道更好。

3.柠檬茶

这种茶可以祛痰、缓解疲劳和头痛。方法也很简单:切两到三片新鲜柠檬，加入1g盐，用热开水冲泡。这茶应该趁热喝；天气冷的时候会变得很苦。它可以在饭前或饭后服用，不伤胃。

用途:适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿遗精、大便干燥、淋证。

4.葛花茶

饮酒过量的男人可以尝尝葛花茶。葛花是葛根花。它有醒酒的作用。它可以用来泡茶醒酒。适量饮酒对身体有好处，但如果饮酒过量，对消化道和肝脏的损害会非常严重。如果长期这样做，肝硬化和脂肪肝的可能性将大大增加。

5.首乌盛迪茶

做法:何首乌10g，生地7g。将何首乌和生地放入杯中，加入500℃热水冲泡，待温凉后饮用。

功效:何首乌味苦、甜、涩，性质温和，属肝、肾、心、肺经络，能养血和肝肾。地黄的本质是清凉甘甜的。它进入心、肝、肾经，有助于强心补肾。何首乌和生地泡茶有助于补充肾气，促进气血循环。

6.益智茶

做法:益智仁15克，绿茶3克。首先将益智仁粉碎，与绿茶一起放入杯中，用开水冲泡饮用。

功效:本方具有温肾止遗精的功效。用于下焦肾亏所致的遗精早泄、阳痿、性欲减退、心烦失眠。

7.合欢茶

做法:人参3 g，牛膝2 g，巴戟天2 g，杜仲2 g，枸杞2 g，红茶5 g。用500毫升水煎服，直至水沸腾10-15分钟，然后冲泡红茶饮用。可以加入蜂蜜。喝下去，直到味道变淡。

功效:益气养血，补肾益精。

8.菟丝子茶

练习:菟丝子10g。洗涤后，捣碎，加入红糖，用开水代替茶冲泡。

功效:具有补肾益精、养肝明目的功效。长期服用可改善视力，减轻体重，延年益寿，治疗肾虚型男女不育症。

喝茶时常见的错误

1、喜欢喝新茶

由于鲜茶储存时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用。容易诱发胃病，所以最好少喝新鲜茶，避免喝存放不到半个月的新鲜茶。

2、第一次喝茶

由于茶叶在栽培和加工过程中受到农药和其他有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。因此，第一遍茶有洗涤效果，应该丢弃。

3.空用你的胃喝茶

空腹部饮茶可稀释胃液，降低消化功能，并以高吸收率加水，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

4.晚饭后喝茶

茶含有大量单宁酸，单宁酸能与食物中的铁元素反应生成难以溶解的新物质，随着时间的推移，会导致人体缺铁甚至贫血。正确的方法是饭后一小时喝茶。

5.发烧喝茶

茶含有茶碱，可以提高体温。给发烧的病人喝茶和以前没什么不同。火上浇油。。

6、溃疡患者喝茶

茶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

(责任编辑:王绍华)

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